今年は、週2回は必ず泳ぐと決めたのでご報告。 本日、2km泳ぎ、合計29km泳ぎました。 今週は、金曜日か土曜日に泳ぐ予定。サボらずできるか、みなさん応援よろしくお願いします＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

皆さんは、ラジオ体操はしていますか? 私は、毎日ではありませらんが、１０時になると NHKのテレビ体操というのを必ず一緒にやっています。 朝ドラを見ていて、その流れでテレビと一緒に やっているのです。体操ってとても気持ちが良いですね。 一昨日は、「わたべ　えいじ」写真展の受付の お手伝いをしてから、ドルフィンの流れるプールで 水中ウォーキングをしてきました。 水中ウォーキングが身体に良い効果…

50m x 6 1’20" up 25m x 10 45” kick&swim 25m x 10 45” pull 50m x 1 easy 25m x 10 40" IM 50m x 12 1'15" IM Slide x 3set 50m x 1 down 100m x 3 2'00" free total 1,750m 50mのIM Slide 3setは初めてでしたが、なんとかなり…

ずいぶん長いこと開いてしまったけど、久しぶりにプールへ行ってみた。 プレゼントでいただいた、スピードのタオルを初めて使ってみた。 驚き！ 一瞬で水滴がなくなる。 髪の毛なんて、ドライヤー要らないんじゃない？ってくらい！ 泳ぐことのおもしろさが最近なくなってきているので、タオル使う楽しさを目指してこれからは行ってみようっと。 写真は入れ物だけ。中身は使ったから干して…

今日プールは営業していることは知っていた。でも、年始はいつからか、再確認するためにサイトを開いた。 すると・・・ 臨時休館！ おや？ あれ？ ん？ 今日休み？ ギョエ～！ よく見たもんだわ。今日は絶対開いてると分かっていたから、行く気になっていた。で、年始もいつ開くか未定？　あらら・・・。 501日連続投稿！　本日12/28のnote …

遅くなったのでめっちゃ空いてた！ 自由に思いのまま泳げたから、1ｋｍ泳ぐのに30分くらいで行けてしまいそうだった。いくらなんでも早過ぎる。ちょっとペースダウンして、45分。 長い間まったくやっていない「背泳ぎ」をしようか迷ったけど、次回へ持ち越しすることにした。無様な泳ぎしかできないので恥ずかしい。だから空いてる時がいい。もう一年以上やってない。 454日連続投稿！　本日1…

実家すぐ横にある児童公園には思い出が満載子供の頃の記憶がよみがえる あの頃は普通にバットとボールでミニ野球やってたよ ボール遊び厳禁になってしまった公園ばかり増えて時の流れを感じます 小学校低学年の時代はこのプールで夏休み遊んだ記憶が鮮明ですわぁ 管理上の問題から使われなくなり30年近く経つが壊される事なく現存です かなり廃墟気味になりはしたが中を覗くとあの…

　冷たい雨の祝日の朝、プールは空いてるだろうと思ったら結構な賑わいでした。しっかり1,000ｍ泳いで気分爽快。 　秋は突如忍び寄ってきました。保護猫の行動を見れば一目瞭然。いきなり私の体温を求めてお腹に乗っかってきます。窮屈、動けません。 　可愛いんだけど、毛だらけ。猫を飼育する時点で諦めてますが。 　猫専用の電気毛布をonにすれば離れていくはずですが、体温や気息を通じて、生命…

サウナがあんまり好きじゃない。 なので、ジムにあるサウナ（シャワー室横にある素裸で入るサウナも、 小プール横にある水着着用のサウナ）も、ミストサウナも入らない。 室内と屋外にあるジャグジーにも普段は入らない。 そもそも蒸し暑いのが苦手。 夏の室内プールって居るだけで「サウナ」みたいなんだもん。 でも、会費に含まれているので 秋冬はプールに入る。 スタジオレッスン…

足裏が熱くない。この前来た時は信じられない程熱かった。 風が肌寒い。水から上がって来る若い人まで「サミィ」と言っている。来るまでは何時もと変わらない暑さだった。 「9月なのに随分混んでるね」 「最後だからね。このプールが今日最後なの」 前回来た時は水はお湯だったし、プールサイドのコンクリートは熱くて側溝の上を歩いた。 水に浸かっていた方が暖かい。空には青空高く筋のような…

プールで泳いでいた。 敷地の外で草刈りが始まった。 ガソリン入れて刈る農機具だ。 排気ガスがプール内に入ってきた。 「クサッ！」 と、鼻を抑えて帰ろうとする人が続出。 僕はプールの監視員に大声で言った。 「有酸素運動しているのに、排気ガスを吸わせてどうするんだ！」 係員は謝りもしない。 何も行動もしない。 「帰ろう！」 周りを見たら大勢の人が出口へ向…