回答受付は終了しました
花粉症に効く食事を教えてください
花粉症で目が痒く目の周りがはれてきました。
花粉症に効果のある食べもの、食べない方が良い物など教えてください。
回答 3件
ペンネーム：ゲンキさん
こんにちは。
基本的には食事で劇的に症状が軽くなることはありません。
が、食育を通じて勉強してきた経験から申しますと、基本的には「和」の食材が好ましいようです。
野菜類、乳製品（ヨーグルト）、納豆類、シソの葉、魚（特に青魚）、海藻類などを脂を使わず調理したらよいです。
また、あまり知られていませんが、レンコンを調理する時茹でたら、茹で汁を捨てずに飲むかスープや味噌汁に使ってください。
この茹で汁成分はかなり症状軽減に役立ちます。
とは言え、個人差もありますし、アトピーも含めて花粉症などは日本人の食が「洋」に傾いた最たるものと思います。
どうか気長にお試しください。
ちなみに私は周りが花粉症だらけですが、いたって異常なしです。
ペンネーム：メンエキさん
＞花粉症に効果のある食べもの
スギ花粉を食べる。
関連するお悩みはこちら
回答受付は終了しました
回答数 1
健康の為の知識。
三年ほど前不整脈があると言われて血液サラサラになる薬を飲むようになりました、で最近外科手術をする事になりました、主治医はサラサラの薬飲んでいるんやナア、 はい そうか！ で何日間か前からその薬は飲まないように、、？ と言われるかとおもつたら、全然言われないので普段...
回答受付は終了しました
回答数 2
朝起きた時に、顔が赤く火照る。
朝、起きると顔が赤いんです。 更年期でしょうがないと諦めずに、何か直す方法が ありましたら、教えてください。 食事療法、治療方法 どんな漢方が良いのか等。 よろしく お願いいたします。 顔に、ヒアルロン酸含む化粧水でぬらしたガーゼを置くと湯気が立つほどに赤いです。
回答受付は終了しました
回答数 19
目まいに悩まされています
最近、目まいに悩まされています、朝起きた時とか、夜トイレに起きた 時など、倒れるほどではないのですが、何か大病の兆候ではないかと 気になってます、考えられる要因などありましたら教えてくださいませ
回答受付は終了しました
回答数 4
辛い坐骨神経痛の治療について
坐骨神経痛の悩んでいます。 以前は犬の散歩などで一日一万歩は楽に歩いていたのですが、大雪が続いたりで家にこもり趣味の手芸に熱中して一日の大部分を座っていた、 それが引き金になったのでしょうか、３月頃から左のお尻からつま先までしびれたり、酷い痛みが出るようになりまし...
回答受付は終了しました
回答数 16
５０代後半からのジム
５０代後半になりましたが、ジムに行こうと思います。 いまさら、行ってもしかたないですか？
回答受付は終了しました
回答数 2
統合失調症はなおりますか
統合失調症にかかっています。妄想が３回繰り返しました。通院しています。 何度も繰り返した後は、意欲が低下していくと書かれています。 今は意欲が出ません。ほかにかかった人をご存知ですか。治癒はできるのでしょうか。