こんにちは（＾＾）/ 「航空公園・多摩湖で楽しくジョギング＆低山ﾄﾚﾗﾝ・ﾏﾗﾆｯｸ」管理人、 のぶです。 活動休止状態でしたが、この夏は少しトイレラン企画を行いますよ。 現在、高水三山＆青梅丘陵を気持ちよく走れるトレラン企画中です。 もしご興味があれ...

のんびりランしかできないかなあ〜、ですけど、どうぞよろしくお願いします。 航空公園まではがんばれば走っていくことができます。これからはマシンランばかりでなく、外に出るようにしたいと思っています＾＾

障碍者団体で伴奏伴歩のボランティア活動の再開から１年目となった。 暇々、土曜日朝９時半からの練習会に参加してます。

承認いただきましてありがとうございます。 ミキティといいます。 身体を動かすことがすきです。 マラソンはなんちゃってランナーですが、楽しく参加して完走することを目標にしています。 椎間板ヘルニア腰を痛めてからは長距離が走れなくなりましたがやはり走ったあとの爽快感...

トレラン＠奥武蔵 ６月８日 日曜日 決行!! ちょっと厳しめのコースを 楽しみましょう♪ 標高が低くてもやっぱり山は平地よりは全然涼しいし気持ちいいですよ〜 中級者以上向けのトレランです。 フルをサブフォー以内で走れる方なら何とかなると思います｡

はじめまして。 このたび、コミュニティ参加にご承認いただきました　あぶこ　と　申します。 さいたま市在住でラン暦約2年です。 平日は近所の公園、土日は皇居などを走っています。走力はまだまだですが、 走ることがとても楽しいです。トレランにも興味があります。　...

武蔵村山在住の「がた」と申します！ 今さらですが、このコミュの存在に先日、気づきました(^^;。マラカフェ、ジョグノでお見知りの皆さん及び初めましての皆さん、宜しくお願いします！

皆さん、はじめまして。 運動経験ゼロで、40代になってジムに入会、トレッドミルでトコトコ走り始めました。途中3年程運動お休みして、昨年から少しずつ走っています。 なかなか走力、体力つかずのヘタレですが、最近は自然の中のランやウォーキングに興味を持っています。平日夜...

はじめまして！ 所沢在住のトミーとマツと申します。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

2012年の冬よりランニングを始めました。 この一年でフル５回、ハーフ３回、トレイル30Kを1回完走。 航空公園は中は、走りずらいので外周をときどき走っています。 よろしくお願いします。

のぶさんお誘いありがとうございました。 マラニックが大好きなネムランと申します。 トレイルをゆっくり走るのも大好きで今年は特に積極的に走ろうと思っています。 ゆっくりなが〜く走って、疲れたら汗を流して打ち上げするのが大・大好きです♪ マラソン大会は走暦だけは長...

初めまして、joeと申します。 こちらのコミュに参加させて戴くこととなりました。 土日中心のRunですが、平日の航空公園の練習にも、極力参加したいと思います。 宜しくお願いします！

パーヤンと、申します。自宅からほど近い多摩湖を走る事が多く、時々狭山湖からのオフロードの自然いっぱいの道を走るのが好きです！ マイペースにゆっくり走っているので、まだレースなどは経験がありません。もう少し力をつけたらトレイルなどにもいってみたいと思っています。...

奥武蔵　トレラン・マラニック企画（第一弾！！） 東吾野駅からのコース（６月１日（土）　8:15集合） 東吾野駅〜4.1km〜北向地蔵〜1.5km〜物見山(305m)〜1.6km〜日和田山(375m) 〜0.8km〜登山口〜1.4km〜巾着田〜1.6k...

１月１３日の９：３０に多摩湖走を行います。 20〜30ｋｍ走はフル出場のためには、何回かは やっておかなければならない練習ですよね。 しかしなかなか１人ではつらい練習でもあ ります。 何人かで走れば、何とかなるような気がしてます。 １月１３日の９：３０に多摩湖...

１６日は暖かくなりそうなので、トレランシューズの試走をかねて、奥武蔵か狭山湖あたりに 走りに行こうかな〜と思ってます。 距離は２０ｋｍ位であまりハードな走りはしない予定ですが行ける人います？ 狭山湖なら西武球場駅から狭山湖１周＋αのコース、 奥武蔵なら東吾野から...

お疲れ様です。すっかり師走も佳境に入り、大掃除やら仕事納めやら年賀状やらレースやら何かとお忙しい時間をお過ごしのことと思います。 年始も皆さんそれぞれ予定はあるかと思いますが、お時間のある方、のんびり七福神巡りランをご一緒しませんか？ 場所は葛飾区。荷物は駅のロッ...

◆開催日＝１月１日(元旦) ◆受　付＝８時半 航空記念会館隣の仮設テント付近 ◆スタート=１０時

クリスマス・年忘れ「第一回ラーメン＆スイーツラン」〜2013.Ver〜開催のお知らせ☆ 今年も残すところ１ヶ月...もなくなっちゃいましたね〜（＾＾）/。 レース目白押しなこの季節・・・の合間を縫ってゆるゆる極楽ラン企画を開催します♪ そう、ラーメン＆スイーツラ...

のぶさんが多忙な為、代理ミーからのお知らせです。急なトピ立てですが、都合のつく方是非ご参加下さい。トレラン初・中級者向けのゆっくり企画です。 ロードを20km以上走れる方なら大丈夫だそうです。標高が低くても山は平地より涼しく気持ちいいですよ〜！ 　 ■開催概要 >...