人間の感情のなかで、最もあつかいがむつかしく制御しにくいものは怒りだろう。それは他の感情と異なり、実際に生活していく上で害毒を撒き、また自分自身をも苦しめる。

若い頃、ダンマパダの最初の部分をよみ、すっかり参ってしまった。ここに述べられたことは、自分はとうていマスターすることはできないと直感した。

中村元氏の『真理のことば（ダンマパダ）』（岩波文庫）
より、少し長いが引用する。

「かれは、われを罵った。
　かれは、われを害した。
　かれは、われにうち勝った。
　かれはわれわれから強奪した。
　という思いをいだく人には、
　恨みはついに息むことがない