成長の実感・・・筋トレ

表題の件・・・と言っても
ほんの少し。
ホントにちょっとだけ。
パワー出力が上昇していた。

これを実感できるタイミングって・・・
そんなに多くないので嬉しい。

ホントにちょっとだけなので感じたりすることはほとんどない。
見逃してしまうことの方が多いですが(汗
たま~にその成長を使うトレーニングとタイミングが合って。
「あれ?」
「力が出るぞ」
と感じることがある。

見た目として考えたら
0.1mmにも満たない変化なのかもしれないけど。
実感としては大きな感覚の変化となる。

より重いものに挑戦が出来る自信に繋がるのは本当に大きい。

また次回も頑張