連載:日常

メタボと運動

小難しいことばかり書いているので、眉間にシワを寄せているようなジジイのイメージがあるかもしれないけれど、実際の自分はそれほど難しいことばかり考えたり、したりしているわけではない。振り返れば、バカなことやムダなことをしていたり、やおら何かを作り始めたりして、テキトーな日々を送っている。

じつは何年来もメタボ予備軍とかの警告がでていて、健診を受けるたびに保健センターの方から呼び出しがかかり、面談を受ける(面談させられる)。メタボになるかならないかの境界域にいるということで、毎年夏になると保健師さんによる健康指導があるのだ。

中性脂肪が高いとか、腹囲がメタ