最近。午前中に良いトレードができるので午後に筋トレに。
トレ&トレな日常な自分です。
前回のトレーニングの筋肉痛が少し残っているのですが、大胸筋周りを攻めます。
フラットベンチが空いてなくて、インクラインベンチで。
次に、ダンベルでパンプ種目。
その後は、腕。
そして、残りの力を使って脚へ。

ん…
やはり、回復してない。
MAXチャレンジは出来ないな。これは。

同じ角度でなく色々と、微妙に変えてみて狙い目をちょっとずつ変える。
楽なポイントはいつもの角度。
苦しいポイントは普段やらない角度…
お!?
ここだ。

辛くて苦しい感覚、
筋肉の中のエネルギ