鍛えると体重が増える!? けれど止めれば自在に動けないジレンマ

特に鍛えている訳でも無いのですが、元来筋肉質の家系でも有る様ですし、今でも小さなミニベロで年間走行は1万キロを続けてもいます。

走らなければ歩く日々ですので、下半身は、歳の割りには金剛像並みの筋肉の付き方のようです。

だからこそ、昨年のアキレス腱の断裂でしょうか。


そのお陰で、左足は3ヶ月の筋力停止で普通のお爺さんプラスの細さになってしまい、右足との筋力差で微妙に歩きも可笑しい。

左足で強めにペダルに力を込めるのですが、まだまだ先が永そうです。


筋力は容赦無く削ぎ取られますし、復活は続けるという試練の中です。

試練と思ったらキツいので、上