トレーニングの結果による。
来ないと寂しいアレの激しいのが来た。
ベンチプレスのフォームを修正して背中を使う意識を定着させるために繰り返し繰り返し行なった結果だな。
使われてない筋肉がまだまだあるのだ。

背中で重量を支えることで、肩の前面を使わずにケガの帽子になるし、重量を伸ばすことにも起因する。

これは願ってもない！
素晴らしい発見。

まだまだ自分はイケるぜ！
(*´Д｀)ｲｹﾙ!ｲｹﾙ!

カテゴリ：美健・フィットネス