柔術のジムへ。
20時から2130時までと少し遅い時間でトレーニング時間は短いのか長いのか。
不安だったけど。
きっちりテンポ良く行なうので1.5時間でも中身が濃い。

以前、教わった技術のブラッシュアップもできたし、色々と。頭の中を整理できた感じがする。

面白い！

今の格闘術に追加して更に強くなれると信じて！
頑張っていこう。🥋💪💪

カテゴリ：美健・フィットネス