報告 2019年06月20日(木)10:49 会員以外にも公開 火曜日は柔術デイ 柔術絞め技 インスタのストーリーで投稿している画像を流用です。新たに通い始めた柔術教室。もちろん。初心者なのでガンガン絞め技をかけられまくっています。まだ、パワーに頼っているし。スパーリングなんて、頭の中、真っ白。面白いんだけどね。ここから学ぶ筋力の弱い部分が分ってきた。そのポイントは強化していこう。この歳からどこまで行けるのか。楽しみの一つです。 カテゴリ:美健・フィットネス