CQCと柔術をどのように組み合わせるか。
課題を持って取り組んできました。

少しだけですが。
目的意識が変わると相手との向き合い方も変わる。

腕の取り方
肌の感触
関節の動き方

自分の体格と相手の身体の挙動を捉える。
全身で感じるようにしてみた。

そのおかげで少し自分の取り組み方が良くなった感じ。
…気のせいかな？

カテゴリ：美健・フィットネス