石垣島から帰還しての筋トレ。
身体が鈍っているんだろうな～。
喝入れて頑張ろう。

ハイクリーンの動画を撮ってみました。
趣味人は動画を簡単にアップできないのが難点ですね…
1枚目ファーストプル
2枚目セカンドプル
3枚目キャッチ

ハイクリーンの詳細はこちら。

https://goripedia.com/parts/body/haikuri-nn-kintore.html

自分のフォームはキャッチが上手にできていないのですが、
まあ…全然構わない。
手首が痛くなるのでパワーグリップを装着しているので手首が曲がらないです笑

ハイクリーンの動作に関与