7,000歩以上のウォーキング・・・ここ１ヶ月１日も休む事なく続いています。

今日は朝から雨。

記録は一度途切れると気持ちを立て直すのが大変！
雨の中、 家の近くにある屋内球技場
に行ってウォーキング。
場内には入れませんが球技場の周りを・・・
１週約200歩 FMラジオで音楽を聴きながら

過ぎたるは及ばざるが如し！
歩き過ぎても関節に負担が掛かって良くないと言う話も聞くので無理はしないで「適当」に (^。^)y-~
いろんな場所を歩こう。

カテゴリ：スポーツ・アウトドア・レジャー