120kgを自分のものにする。
触れる頻度を増やして慣れさせる。
ほぼMAXなので集中力が凄く必要になります。

ジムは構造上仕方ないのだけど、ベンチプレスやってる横にロッカーがある。

やってる最中にロッカーにきて
「バタン」「ゴソゴソ」
の音、視界に入る。
これが集中力を切らしてしまう…😖

さあ！行くぞ!!
と、ラックから取り外して背中を下制させ。
下げ始めた時に、上記状況…
ボトムポイントから浮かせるだけで潰れてしまった。
くそ…失敗だ。😑

この重さを自分のものにするのは道のりが長いか…

１回MAXやってしまうとダメージが残るので次は数日後。