今日はベンチプレスの日です。🏋️
週末に楽しい時間を過ごした後に非常にイラつく事がありました。
普段はイラつきをトレーニングにぶつけたりはしないんだけど今回はそのイラつく感情をぶつけてしまった…😓
まあ、記録更新できて気分は少しだけ晴れやかになってきたけど…
負のエネルギーをトレーニングに生かすのは良くないな。

若干左側胸骨が痛い。
フォームがガタガタだったところ無理矢理挙げたからな。

ケガに繋がらなきゃ良いけど。

カテゴリ：美健・フィットネス