市の健康増進企画「健康わくわくウォーク」
９月１日～11月30日まで・・・

目標１日8,000歩
自己目標は９月210,000歩・10月240,000歩
11月240,000歩 ３ヶ月で690,000歩。
実績は882,000歩

最初は公園やグラウンドを歩いていましたが後半は1,500～2,000mの初級コースの登山に挑戦しました。

入笠山・櫛形山・天女山・夜叉神峠・身延山・今日は最終日なので記念に信州飯盛山に登って来ました。

好天に恵まれ八ヶ岳連峰・南アルプス・富士山
くっきりと綺麗に見えました。

明日から師走！
寒くなるのでウォーキング