ボリューミー?だけどヘルシーな朝食


休日は朝が遅いです。

普段4時起きですが、5時半ぐらいに起きてまず洗濯に1時間かけます。

そのあとぐだぐだするので、普段5時の朝食がこんな時間になります。

そこそこ食欲も出てくるので、こんな感じになります。

普段はバナナが1本で、トーストは単純なチーズトーストです。

カスピ海ヨーグルトにリンゴとハチミツは同じです(^^

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