健康診断でLDLコレステロール値が高いと判明。
去年と一昨年は基準値。
元々　私のＬＤＬコレステロール値は高い方でした。

つまり　もとに戻ったと言う事らしいです。

去年と一昨年が何故基準値だったのかをよく考えてみました。

ネット情報を読みながら、思い出しました。

「そうだ　私はブロッコリーを毎日食べていた。」

今年と去年一昨年の違いはブロッコリーを食べていたかどうかでした。

それ以外の食べていた物は、おなじ。
ブロッコリーって凄いのね。

キャベツでもいいみたいなので、とりあえずキャベツを毎日食べる事にしました。

カテゴリ：グルメ・料理