いつもの金曜日と思ってたらGW初日だった。
午後から雨でしたが、それなりの混雑具合です。
お休みをジムで過ごすなんて贅沢な時間だなぁ…

さてさて、引っ張り日なのでデッドリフトMAX175kgセットで臨みました。

中間重量を挟みつつ、
175kg
1セット目ハーフ1発
2セット目ハーフ1発
3セット目ハーフ1発
…2セット目180でもいけたかな…
どのセットでも2発目が出来なかったけど、まあ良いか。
次回はこの重量で2発目か4セット目かを狙ってみよう。

カテゴリ：美健・フィットネス