昨日、夫が手術して退院した病院で週1回のリハビリの初日でした。

血圧測定や握力測定したら、何と、右手の握力が17しか無い。筋力も落ちている。
それでペットボトルの蓋さえ力が入らず、開けられないわけだ。。

栄養指導を受けて今後は心臓の為にも塩分摂取に気をつける。
次回のリハビリ迄の1週間に3回、1日の塩分量を量る。

昨日は意識して夫との食事やおやつに気をつけて塩を避けた。

普通なら10gは軽く摂ってしまうらしいが、目標は6g。

夫は夜中にトイレに行く時の尿を溜めて今朝測定すると、8.1gでした。。まだまだだ。。

調味