人生相談でみた「孤独の主婦」によさそうな。
「なに不自由ないが孤独。休みには夫はゴルフへ行き、高校生の子どもは部活で忙しく、話し相手なく、さびしさ感じる自分はひとり」。
また、「過去のいやなことに自己嫌悪する人、将来をくよくよ考える人」にもよさそうな。

The Practice That Can Ease Loneliness
孤独感をやわらげる実際法

英語のライティング学習を終えたが、忘れてはいけない重さを感じてまた読みこんでポイントをピックアップ。

日本語は大まかな意味－
... practicing mindfulne