水曜日は引っ張りの日。
デッドリフトのMAXは165kgにて。
挙がるのは挙がるのですが、新しいパワーグリップが手に馴染んでない。
手の中で滑る…
ワックスでも塗ってあるのかな商品の見た目を良くする為？？
1度洗った方がいいかも知れないな。

さてさて、
準備運動とアップで中間重量を挟んでメインの重量に挑むことにしているのですが。
この中間重量のフォームを変えて行なってます。
デッドリフトの足幅をクローズ(ほぼ閉じた状態)で。
挙がった重量は常にこれでやれることを目標としてやってます。今のところこの状態で挙げられるは150kgが限界