こんばんわ。今日の一日はハードでした。毎度のごとく一度寝てしまって目が覚めて片付けして二度寝する前なので短時間のヨガで済ませたい←怠けてますねｗ
なので５分間のものを探してやってますが、それでも毎日違うものを紹介できるのだからすごいと思います。今日はこれで安眠したいな。

カテゴリ：美健・フィットネス