軽 スポーツの日記一覧（2ページ目）

２・１６（水）オミクロン株が猛威を奮っています。私の周りでも近しい人が4名ほど罹っています。 気の毒ですが、退院しても後遺症が続き苦しんでいるようです。私はと言えば、スポーツクラブがメンテナンス休館日（13～17日）でゆっくりするはずでしたが久しく 膝の手当をしていなかったので整形外科に行き、いつもの注射を打ってもらいました。足が軽くなった気がしたので お天気もいいことだし、航空公園の蝋梅が見ご…

　スポーツにはほとんど関心を示さないように見える、事実、野球もサッカーもまともには見たことがない、オリンピック、なに騒いでいる、とまあこれも一般とかけ離れているかもしれない。 別に敵視してるのではない。 　スポーツは苦手だったから、かというとそれも違う、いまのじぶんのテーマではないから、関心を持たないだけ。しかし、じつは別の視点から、 よく参考にしたり、興味深々でもある。 結果が否応なしに出る…

一番好きなスポーツはテニス… テニスラケットはスクールでもらった安物… よく…何をするにも「形から…」 と言われますが ラケットに関してはこだわりがない 毎日素振りするから…ただの筋トレ用具？？ テニスは もう40年以上やってますが スクールで入会時に貰うラケットを゙使いまわしています 軽さを゙追求して色々な新作出ますが 全然興味なし 自転車もそうですが重い…

｢ホタテの雲丹醤油｣「叩きキュウリの塩昆布」 を例の発砲日本酒で。 　夕方まで妻が外出してたので、多めのホタテでゆっくり飲みました＾＾ 　そのあと肉蕎麦で軽く済ませたので写真はありません。 　さて、いい心持ちになってチャンネルを回すと（あ、回すは昭和でした＾＾）｢笑点｣がなくて残念でした。ラグビーはスポーツとしては好きなんですが、ラグビー精神をわかりもしないスットコドッコイが政治利用してい…

長旅から戻ってもはや五日が経ってしまった。 旅モードの体を通常モードに戻すべく久しぶりのスポーツクラブで軽くストレッチをしたり、撮りだめた写真の整理を少しずつ始めたり・・・。 このところ天気もあまり良くなかったが、今日は朝から日差し満点のぽかぽか陽気。 長旅を支えてくれた愛車に感謝の意を込めて丁寧に洗車した。 ついでに12月に車検を控えていることもあり、年内に車中泊旅行に出かける予定も無…

　以前、二度ほどスポーツクラブに入会して通っていた事がある。 　一度目は、二十台半ばくらい。 　当時、スポーツクラブが流行り始めており、最寄駅近くに出来たのをきっかけに入会してみた。 　しばらく通ったが、その後に始めたテニススクールの方に夢中になってしまったので、じきに退会してしまった。 　二度目は、四十代半ば。 　転職した後、腰を痛めてしまったのをきっかけに、運動不足を実…

趣味にはお金を掛けるが道具にはお金を掛けない私です。スキー靴は山スキー用の軽さ重視の特殊な靴なので中古をオークションで買い長年使っていたが、この一月に遂に靴底が剥れてしまった。そこで、同じように買った山スキーの靴、半サイズ小さくしたので小指が当たり靴ズレ。海外に来るのに試履きもしないで来る横着者である。炎症を起こして腫れてきた。靴はスポーツ店に熱加工の成型に出したがまだ履けない。メンソレータム…

たった3泊の山行でも 荷物の中味を熟考して 軽くしようと ツエルト？　600gあります・・・ ライトダウンのジャンバー ゼリー状の飲み物4袋　1キロ 水 スポーツ飲料　粉末　2種類　ポカとメダ2袋ずつ パン　ミニトマト少々　きゅうり 柿ピー　カロリーメイト2箱 小屋の弁当は嵩張るので 頼まない ビニールシートは急な雨の時にかぶれるので 大1枚 雨具上下　薬袋　張り薬　へっでん　小ライ…

2日、3日はお仕事。 と言っても普通の会社はお休みなので、 軽い打ち合わせと雑務。 残った時間でスポーツクラブや美容室でちょっと自分磨きしました＼(^-^)／ 4日は朝イチで軽井沢へ。 やっぱり疲れていたのか移動車中爆睡、 家のお掃除やこちらの仕事関係の連絡したら、 また昼寝爆睡(^_^;) 夜はディナーあとにまた帰って爆睡…。 5日、こどもの日は元気回復で諸事情こなして、 隠れ家ランチあとに軽…

のために　昨日は２５年ぶりに 市のトレーニングセンターに行って来ました 使い方のわからない器具機械があり 聞きながら　操作を覚えながら　こなして来ました 下腿筋・大腿筋・腹筋・背筋・上腕筋・前腕 僧帽筋などなど　体幹の筋肉をメインに ゆっくりと負荷を軽くして　１時間楽しんできました 今朝は　すっきりと目覚てます 登山・柔道・レスリング・ゴルフ・テニス・などの スポーツ人間も　６７歳にな…

乳房のしこりが気になっている事を子供達には言わなかった。病院受診の前日、仕事中に軽い世間話のように信頼している同僚に話しただけだ。 病院に着いてから、息子にはこういう理由で病院に来ているとラインした。再発転移していた場合、いきなりそれを告げる事になってしまう。 甘えたっていい。もう息子は十分信頼出来る大人だ、喜びだけでなく不安や苦しさを話していい。 幸い異状なしだった。真っ先に…

いよいよ　76歳直前（2月2日）です　日頃それなりの体調管理しています（糖尿病、高血圧等）勿論薬は毎日飲みます それでも有難い事に　軽い薬になっています2年間続いて飲みました　ステロイド錠は今休んでいます　他には胃薬 膀胱（トイレが近い）の薬、中性脂肪（薬）毎朝5錠　夕食後2錠が現在の投薬です　散歩は1週間に3回くらいです 歩く目安は７５００歩～８５００歩くらいを1時間以上 もたもた歩き（…

と、言っても車ですが。 バブル時代も終わろうかという1992年に登場した SUZUKIの　『　スポーツ軽自動車　』です。 一応、ビートとカプチーノとを試乗して決めました。 速さでは　圧倒的にカプチがリードしていました。 660㏄エンジンながらターボチャージャーで64馬力の カプチ（カプチーノ）は低速からトルクがあって ビートより　ずっと速いのです。 実は、カプチーノはカタログ上では64馬力…

日本アルプス登山用にネットで買ったモンベルの靴が合わず　爪などが痛くてたまりません。 前の靴と同じサイズなら大丈夫だろうと勝手に思い込み購入したのが大間違いでした。 聖岳・光岳・塩見岳と新靴を履きましたが段々足の指・爪が痛くなり我慢できません。 移動途中のスポーツデポで登山靴の選び方を見たら　最近は少し変わっていました。 登山靴下を履いて　靴ひもを緩めて指先が靴に軽く当たる位置で　かかとに指1…

春がそこまで来ています。気温１２℃日差しがまぶしくなりました。 午前中はスポーツジムへ出かけました。一週間ぶりでしょうか。自転車こぎを２０分、軽いストレッチをして温泉に入りました。ジャグジーで１２分、サウナで１０分、 温湯で１５分と気分を変えて、自律神経をリラックスさせます。 体もシャワーと洗い場で２階洗いました。 垢落としまでは言いませんが、体がすっきりしたようです。温泉はいいですね。体…

父親は小学校の教員で担任もしていたが音楽や武道なども教えていたらしい。その血をついで私も何でもやる方だ。しかし子供のころの栄養不良で、病気こそしないが体格は最低でいつも一番前に並ばされていた。どんなスポーツでも積極的に挑戦したが、スポーツでは体格のハンデは殆どの競技に不利である。ただ騎馬戦では軽いから馬に乗って帽子をとる役をしていた。馬の役は載せているのが軽いから早く動けて有利だった。 ラグビ…

2021年11月28日にマイカーの夏タイヤを冬タイヤのスタッドレスタイヤに交換する。 普段は12月ですが12月初めに宮城県蔵王温泉に宿泊旅行を予定しているために少し早めに交換する。 普通自動車のカローラスポーツの冬タイヤは重さが1本20キログラム以上あるのに対して軽自動車のタイヤは半分の10キログラムと軽いので交換が楽になりました。 タイヤ交換は自分で行うので年齢とともに軽いタイヤは楽であると…

冬のスポーツ 目を悪くなる前の冬は 三ヶ月か四ヶ月夜に軽く走っていた １ｋｍか３ｋｍかを ジョギング程度の速さで 走り始めて10日も過ぎたれば　 走る速度を途中で変えて早くは知ったり ゆっくり走ったり 気ままに走ってた 夜走っていると 学生さんや小学生の子達の練習してるのに会う事が有る 付いて走って行こうとしたことが何度か有るが だいぶ無理 チョット無理では無い 足が伸びな…