６月１９日（火） 朝６時に起きてシャワーを浴びる。 髪を洗うのはバスタブに膝まづいて洗ったけど・・ こりゃ髪の長い人は大変だろうなぁ キューバの水で頭を洗ったら髪の毛が怖いほどゴワゴワになりもう日本に帰るまでずっとゴワゴワで悲しくなった。 ７時半に朝食 毎日同じものしかないのでどう食べようか？考えてしまう。 飲み物もちょっと変わっていた。 キュウリやライムの入っている水かな？ なるべく…

GW一発目のワークアウトは大好物のプッシュデイです。 横須賀での格闘トレーニングから体調が回復途中なのだけどルーティンワークの一発目。 いつもの場所！ ベンチプレスから始めます。 稼動域目一杯使う意識をして、一発一発魂を込めて！ 押す!! 押す!!! 掌から前腕にバーベルの重量をグッと感じながら！ グンッと重量に任せて背中を寄せる。 挙上姿勢を固定して肩の水平伸展と上腕三頭筋の伸展を支える。…

私は依存心が強くてすぐに人に依存してしまう。 競争心とともに、 私にとって生きずらさの元凶にもなっている。 自分を知るためにと最近、 加藤諦三氏の本を読んでいた。 久しぶりの心理学、 目が覚めるような記述の数々。 まるで自分のために 書いてくださったのではないかと思われるほど、 自分の状況にぴったりくる。 依存心が起きるのは、 家庭環境における 幼少期からの愛情飢餓が原因であるとの説明が …

かつて内橋克人氏が指摘した、企業におけるコストダウン競争の矛盾。それが社会のあちこちで側面こそ違え、噴出しているのではないかな、という危惧を覚える。 内橋氏が指摘したのは、製品の競争力をつけるために、製品コストを低くする努力を企業はしている。しかしやがて、コストダウンできる金額以上に、コストダウンする企業努力にお金がかかるようになる。するとやればやるほど、製品の価格は上がっていく。1円のコスト…

人は、生まれたばかりの時は、不自由なのです。 自分以外の人間の世話にならなければ、つまり、 迷惑をかけなければ生きる事すらかなわない。 人は、最初から自分一人では生きていけない ように神によって造られているのです。 社会や組織というのは、自分の限界を知る事に よって成り立っています。 自分が出来る事と、出来ない事。 自分が解っている事と解っていない事。 さらに、自分が他者より優れている事と …