勤めていた頃バトミントンを習ってた 隣の市に勤め先の体育館が有り 練習日には通っていた 練習を終えてバスで帰るのですが 真冬の寒い日はバス停で待ってる間が冷たくて寒い 待ち時間が30分～40分 列車も同じ位の待ち時間 バスなら家近くにバス停が有るから バスに乗りたい ある冬の帰り 余りにも寒いので バス乗り場近くのパチンコ屋さんへ入った 日頃はパチンコをしないからパチンコの事は何も知らな…

寒いと身体を動かして血流をスムースにしています。 かかとの上げ下げ　つま先立ちは　歯磨き・ キッチンの掃除　お茶碗洗いの時にしています。 椅子に座ってパソコンをしている時には 足の膝をギュッと引っ付けて5秒したら パッと開いて　また戻り繰り返しを１０回 これだけで１分なのよ。 寝転んで両手足を挙げて　ぶるぶる振る ゴキブリ体操は　高齢者の方も 元気になられま…

https://www.nhk.or.jp/info/pr/plan/assets/pdf/2024-2026_setsumei.pdf NHK 改革は全くの嘘であることがわかった。改革の中身は、 NHK は組織として何もやりません。 これを宣言したようなものです。 やることは出費を少し抑えること。 コンテンツの内容も代わり映えしない。 変わることはできない組織。 大河ドラマ や作っている…

のめり込んでいました。 岩岳の定宿に用具を全部預けて 東京〜大阪の出張時にも立ち寄り 束の間を惜しんで 滑っていました

人の波、車の波。 心しずかにペダルふむ埼玉のいなか道とは大ちがいの6号線を走れば心はまさにおどりだす。 われも今や東京人になりすまし、浅草駅から蔵前へグングンと走りだして、やがて着いたは懐かしき神田の古本屋どおり。 平日なのに文学ふうの顔したおっちゃんや女性の姿をみるも楽しい。 これら本マニアの人たちは身なりが地味だが、「宝本」を探す目は輝いて、その横顔からは知性の空気がただよってくる。…

ヨタへロ期の入口に立っている私。 運動神経が鈍くてリズム感も弱い私。 好きなことはマイペースで歩くこと。 ２０年前はマイカーで水泳教室に通い、徒歩でリハビリ社交ダンス教室に通っていたた。 今は水泳教室に行く交通手段がない。リハビリ社交ダンス教室はミニデイの施設になった。 今は、吟行をかねてのペースの散歩と、徒歩で生命貯蓄体操教室に通っている。 スポーツの苦手な方はどんなス…

冬のスポーツといえば、私にとっては一番のなじみのスポーツはスノー・ハイキングです。今の住所に来てから行ったのは赤城山・榛名山・奥日光・秩父・信州の霧ケ峰などに限られています。雪に覆われた低山をシュノーシューを着用して歩きます。登山道が雪に覆われてどこかわかりませんが、登山道でないところでも自由に歩けるので快適です。 　娘に車の運転を禁じられ、車も売却させられたので、この冬はスノー・ハイキン…

お題の「冬のスポーツ」です 私のお正月の楽しみの一つ「アメリカンフットボール日本選手権」ライスボウル 今年もパナソニック(青) vs 富士通(赤)の一戦になりました 11年連続でライスボウル進出の富士通が16-10で勝利 今年もいい試合をありがとデス 　　　　 　　 1月3日 東京ドームバックスクリーン脇より撮影 ⁂

先の日記で、次男と一緒に河川敷コートのアスファルト面で 野良テニスごっこした日記書きましたが、 その後、カミサンと次男と三人でボウリングしに🎳 結論から言うと、 自分が3ゲームで391 次男が314 つまり1ゲーム平均だと 130対105（小数点四捨五入）で自分の勝ち🏆 なんとか、親の面目保った（汗 子供達が、こうやって親にかまってくれるのは 本当にあ…

正月にとある温泉リゾートに カミサン一族大集合で、皆で温泉卓球大会です♨️🏓 まぁこれも我が一族の「冬のスポーツ」なので😊 一族での楽しみは 乾杯だけでなく、温泉卓球大会もお楽しみの一つ。 ある程度経験者と未経験者を組ませる ダブルスでの試合になります。 自分と娘がコンビ カミサンと三女 長男と次女 次男と三女旦那 次女娘と長男嫁 次女旦那と三女娘 とい…

お題日記「冬のスポーツ」 その二！ スキーに行く前日も次男と一緒に「野良テニス」です。 河川敷のコートで何度か武者修行(大袈裟)した小学校時代、 そのコートに行って 次男にモンでもらおうと思いましたが なんと積雪対策のためにネットが外されてるー！ しょうがないので 二人でミニラリーごっこです🎾 ソレでも 間も無く22歳、 宮城県選出の国体選手であり、 …

昨日は夕方からナイタースキーへ ✨⛷❄️❄️❄️✨ 年末年始、子供達が帰ってきて なんだかんだで忙しかったので、 昨日が2024年初滑りです（もう、このシーズンは数回行ってるけど） 昨日は、昨年導入したコブ〜悪雪用の板をテストライド ロシニョールのデモベータ173cmです。 元々普段はでもアルファソフトの172cmを使ってますが、 このデモベータは若干柔らか目のセカン…

　12月31日、最後の日までテニスを楽しんだ。 　年があけ、子ども家族が来たり、自分が兄の家に行ったりして三が日は、飲み続けた。4日、年明け初めてのテニス。「Witch」との相手の声に「スムース」と答える。とラケットはスムース。サービスを選んだ。 　おー初めてのサーブ、なんとしても入れたい、フォールトにならないように。と心を決めてていねいにボールを打った。お、これははいった、と思ったら、相手…

やば！やば！誘惑のニオイする。 その誘惑をボールぶつけスポーツとみて、ボールはあてられないといい。 「冬」には人の心がさびしいのか、ふつうではない近よりしてくる女性あり。 あるサークルでわたしへの接近が多いやや上品な女性は、わたしをよく褒めて、わたしが参加してると楽しいと盛んにいう。 ほめられればこちらもいい気分だが、しばらくしてからこの女性は人妻と判明。 そして雑談すすめるうちに…

15年ほど前から、朝晩にラジオ体操第一を2回ずつ、一日4回行っています。それ以降、肩こりがなくなり、腰や関節の痛みも大幅に少なくなりました。 皆さんも一度、挑戦してください。

今年90歳になるが、振り返ってみると少年時代からずっとスポーツに夢中だった。　小学校は北京市で昭和15年に尋常小学校へ入学し、その冬に体育正課でスケートを覚え、疎開した福島県郡山では池に張った氷の上で滑り、大学時代は横浜の体育館で滑りジャンプからスピンまでマスターしたのに、その後ゴルフに夢中になり遠ざかった結果、定年後60歳過ぎてリンクで滑ったら見事に転びました。　滑り方を全く思い出さないのです…

日本水泳連盟認定『取手グリーンスポーツ会館』の50mプールは温水です。 室内温度31度、水温30度、スタート時間はAM9:00いきなりクロールで50m泳ぎ、25m水中ウォーキングしまた２5m泳ぎ同じことを3度やり次はビート版キックで50m、その後クロールで50m×2回、残りの時間は背泳ぎに平泳ぎ、あまり無理しないで歳相応にやっています。 自宅から取手グリーンスポーツ会館まで車で約13…