6am起床。いつもは血圧を書いてるが省略。 今朝の気温7℃と微風もあって、サッシ開けれない。 昨日はU字溝側溝清掃を6枚やろうと思ったけど、辞めた。 長期予報で確認すると、今日明日は晴れで明後日から雨だと云う。本格的な清掃は4/30から。今日は6枚上げて側溝の中を確認してみようと思ってる。 雨が降ると清掃も時間は掛かっちゃう。去年2袋作ったけど、結局COVID -19で一斉清掃は中止。下手し…

3am起床176/98/心拍数48。高い。 再起床は6:30直ぐ3ヶ月振りの枝葉ゴミだし。今日はスマホで、、、 無事昨日はビッグカメラ行った。 駅前のドトール珈琲で休み、徒歩で万代のバスセンターへ。そこで390円のミニカレー食べに。丁度ひるで凄い混み具合だった。矢張り美味い。😘 ところで万代レトルトカレー買いたかったが、駅のCocoroと同様に売れ切れ。 TVの放送あってと云う。凄い人気。 …

7am起床133／61／心拍数51。気温8℃。 天空は一面ウロコ雲。^ - ^ いまこの部屋にタップリ陽射し。今日は16℃だって。ウロコ雲って数ヶ月振り。愈々春だねえ。 今日は図書館行って、隣の農村公園で梅が咲き始めてるか確かめてみよう。とても並木が素敵なnです。 本の延長もあるし、、、 昨日2pmにFlash に行こうと電話すれど、、、出ない。 4pm営業だが、、、出ない。6pmどうかと電…

2am目覚め再起床したのが6am。145/83/心拍数47。 7am霧雨の中Welcia外に出れば一瞬の雨。30分後に帰宅。空を観れば右左両端に虹が現れ時間と共に輪になっていく。飛行する白鳥も沢山観たし、今日の運勢は吉。 虹をジックリ観察。20分ほど。虹って素敵。いま気温11℃。晴れ観得たが雨が再び降って来た。雨上がりに亦現れるか　な。 昨日の日記でFacebookをアンインストールしたと書…

4am起床128/86/心拍数48。 6amWelcia行くと天空は久し振りの朝焼け。亀田駅から天空をフォトしたり町の中をチャリしてた。 その後ウチの庭の掃き掃除や空き地の観察。紫陽花やイモカタバミを頂く心算。Yさんに電話してお願いしてみよう。昨日は柘榴の実を発見。ウチの庭に植えてみた。どうなるかしら？　ウチの庭は紅葉真っ盛り。＾＾ COVID-19だし何処か行って紅葉狩りは不要。 今日は朝…

1pmからスマホ教室でﾕ-ﾁｭ-ﾌﾞ。 午前中アプリ活用だった。いま外で天空を眺めてる。 中蒲原平野の北の端。 小雨が降ってきた。天空は素敵。🥰 今朝第四銀行からCPの5千円入ってた。 オリジナルカレンダーが届くらしい。 あまり使わないけど、スマホ入力してみた。．．．．．じあぁ。😅 入力

6am起床153/81/心拍数50。9am過ぎに開店したLawson寄ってみて、ラ・ムー亀田で買い物。ちらし寿司。松本の会社が製造したの。198円の弁当は作ってる最中かな。 陽も出て庭に当たって苔が眩しく綺麗。風はややアリ。 今日は晴＝洗濯日和。 11am頃にラ・ムー亀田で今日は弁当買って来よう。 独り暮らしなｎで、今月はラ・ムー亀田で御世話に。 飽きっぽい性なので、米大統領選もTV観るのは…

5:30起床112/65/心拍数48。プチ旅では平均15,000歩もあったが、旅を終えてからは風も有ったし2,500~3,500歩。今日は出歩くには好日。この部屋に燦々と陽が入って、暖かいと云うより陽射しで痛いくらい。朝は13℃だったが今は17℃。無風。長袖シャツからTシャツに着替えて、そろりと外出しよう。 外は彼岸花、セイタカアワダチソウ、コスモス、ススキ等々が綺麗に違いない。庭を開墾してる…

5am起床137/74/心拍数40。朝食済ませ6:40玄関出ると、、、　彩雲を発見。よく観れば虹で環天頂アークでリング。出会いlevelは☁☁２つ。 7amにS氏からまた捥ぎ立てキュウリを頂く。その後　日報の配達員が拡張で来たので、少し話を訊いた。 実は購読中のYは今月で辞め、年末から新潟日報でも再び取ろうかなって思って　ね。 A氏は子が３人で上はで高校生だそうな。東区の方。 バイトだから名…

一旦1:30に目覚め血圧は137/76/心拍数42。朝食し3am~💤。再起床は7am。128/74/心拍数44。まあ8時間眠った事に。添付フォトは8amの天空。久し振りの夏の雲。 朝刊で「地球を読む」のコラムあった。 ナウシカの世界が現実にっと云う。 オーム＝王蟲　之ってダンゴ虫ワラジ虫に似てると思った。とにかく人間界と自然界とのバランスには共鳴。 今日はJ2もHomeであるけど、今日は大相…

5am起床137/72/心拍数44。High correct。最近血圧が安定して来たのは、森永のカラダ強くする飲むヨーグルト飲んでるからかな。でも今日は長岡市の販売店に連絡して毎日を月曜日に4本に。 ペットボトルゴミ出しの際に、犬の散歩のSさんと逢う。見れば犬が草を食べてるので、訊けば；犬猫は此の草を食べると云う。芝生の大っきい草。net検索でもスズメノカタビラじゃない。犬って食べるんだ。 …

4am起床128/81/心拍数44。Saved。 5~6amまで7の途中の天空撮ったり、庭観察。ドクダミの白い花も咲き誇ってる。ドクダミはシジミチョウの食で一回だけ、緑色の幼虫を玄関で観た事あった。 昨日は午過ぎ玄関にチンゲン菜など野菜を発見。誰が置いて行ったｎだろう。心当たりは叔母？　一昨日神社の裏で畑仕事してた長く逢って無かった叔母と会話した。それで？　叔父か甥が届けたのか　な。 チンゲ…

4:30起床134/72/心拍数44。5am茶碗一杯の数の子わさびで朝食。最近血圧130台をkeepしてるが、体重65kgに増えてしまう。ランニングしなきゃぁ　ねえ。 朝食後～6amまで庭弄りと天空の観察。気温22℃。雨上がりっぽかったが、天空は素敵な青空。半月も視得る。 今日は天空を添付しよう。 ここ亀田は梅雨と云っても7月に入って集中豪雨まで、雨は少ない方。海開きは7月中旬は早い方で、8…

4:30起床165/78/心拍数51とハイブラップレッシャーフリークエンシーlevel1。その割には元気イッパイ。 6~9amまで表で枝切りしたりゴミ出し助っ人して、珈琲とサンドウィッチ頂いたり。近所のリホームで、工務店の名刺頂いたり。ウチの家は修理が多い。 天袋の床が外れてるし、この八畳間の天井の壁紙とか和室の壁一枚が外れそう。家の外壁もリホーム必須。 10万じゃ皆やったら足りなくなってしま…

4am起床141/90/心拍数50と昨日よりグンと高め。サッシ全開で、音楽聴き乍ら天空の動きと雀の行動を観察。 今日の日記どうしようと迷う。。。 雲と暮らすって本あるが、わたしも雲と暮らしてる。 COVID-19でのこんな日々は、趣味でもある「天空」を観察するのが一番。だって￥掛からないし、、、 多趣味を自負するが、暇って云う言葉は無いし今日は23℃になるｎだって。今日は大潟の寺の藤棚でも観…

4am起床128/68/心拍数48。6amゴミ出し後、庭を点検。 薔薇が咲き始めた。＾＾　旦は曇天だったけど今は晴れてるが風は少々。７の帰りに天空観ると、大きく白い御月様。 それもその筈　明後日は満月。 午からCOVID-19News観て💤しちゃった。 なので、、、　遅い日記に。 5/11JCB＝nanacoの振替日。一万近く。結構使ったらしい。5/20チャリ2分の第一病院の予約。今回の大相…

4am起床144/87/心拍数53。小雨の中に9:30Welcia。長靴履いて行ったが、、、マスク点けるの忘れてた。先程帰宅した時は本格的な雨に。風も強い。 天空好きなわたしは残念な日。昨日pmの天空をフォト。 イオン亀田で買い物して出た時のフォトで、雲の合間に青空が観得る。すっかりTensionMax。気持ち良かった。 今日は家でスマホの登録を二つ。SevenCardとゆうちょダイレクト。…

曇天去り 夕焼け空 目映くて 明日 幸多からんことを

3am目覚め144/80/心拍数54で朝食野菜炒め。転寝し6am再起床。ゴミ出し時の天空は朝焼けチョイと。。。 無難に天空書いてみようかと思ったけど、、、 昨日亀田駅の待合室で、東日本JR二日間\8,800ってのを発見。大人の休日俱楽部。69歳だしジパングに申し込んでみた。みなさんとっくにVeiwcard持ってるだろうが、わたし今迄持つ気は無かった。 でも考えれば昭島行くのも安い。この数年W…

・・・を眺めて昭島の事を思う。。。。。 5:30起床150/74/心拍数48が、Welciaで買い物し月を眺めたりミズヒキを刈ってたら、134/64/心拍数68と。 西の空は6時台は久し振りに観る月が綺麗。 上弦の月だが半月に近い。7amも過ぎると南の空の天空は雲が綺麗。サッシを開けても無風なので平気。 今日は昨日出品した町の展覧会に行って、鑑賞し3pmには撤収で、、、　多分￥2,000の商…