毎朝起きた時に3つの日課(血圧測定、体重測定、空の写真をWeather News に投稿)がありますが、窓を開けてベランダに出ると風があるものの暖かくて20度近くあります。 そして、"自己流高齢者体操"を終えたあとに着替えたのは、"好きな半袖Tシャツ"でした。自分に「今日は、何日だろう?」と問いかけてみると、12月16日でした(笑)。
朝の過ごし方がラジオで取り上げられていました。それぞれいろいろな過ごし方がありますね。 優雅にコーヒータイムを楽しむ人もれば、ばたばたと走り回っている人もいる。 私も昨年のなつごろまでは、ばたばたとしていたなぁと、まるで他人事のように思いだしたりしました。 今の私は、朝5時に起床。顔を洗って、うがいをして、お水を一杯飲んで、体重測定、血圧測定、検温という流れ。 体重が増え続け…