こんばんわ～♪　今日は冬至ですね🌝 今夜は、以前紹介した白南瓜が手に入ったので、 お夕飯に、白南瓜を加えたサラダを作りました。 やはり白南瓜は美味しい～♪ひと味甘いです♪ 茹でた小豆も手に入ったので小豆粥も作りました。 ほんのり甘くて美味しいね！甘いものは大歓迎♪🤭 これからゆず湯に入ります。といっても皮なし。 皮はお正月用に細かくして冷凍庫…

雪でもおかしくないくらい寒い。 夕方から降りだした冷たい雨に すっかり心が萎えちゃって...💦🥺 滲んだ江の島灯台が見えてきた時 月曜日から、こんなに凹んでたら 1週間、持たないと思ったのね～。 なんかあったかいものを食べたら 元気出るかもしれない、と思って 朝夕はお家ごはん派の私が珍しく 帰宅途中にある「博多一風堂」に 寄りま…

ついに12月に入りましたね～。 なんだかもう気分は年末かも😮‍💨 特に今年は、春からの減量一直線で かなり精神的にエネルギー使ったし。 さすがに、多少息切れ気味ですが、 意外と粘り強いところがあるので、 相変わらず、ダイエットは継続中。 実はもう、11月中に目標の数値に達したの。 でも、ここまできたら20代の体重に戻そう！ と、欲…

宅配ボックスの中に、食べ比べて見て～♪　 のメッセージと共に、富有柿と次郎柿が 入っていました。近所のお友達の仕業♪ 面白いことをも思いつくお友達なのです🤭 食後デザートで、早速いただきました。 どちらの柿も甘くて美味しかったけど、 次郎柿の食感のほうが、硬めな感じ...。 それとすこーし口の中に渋みが残った。 お好みだと思うけど、私は富有…

今日の職場での話。 一気に寒くなって、うちの部署のみんながみんな 寒い！寒い！と、外に出たがらず縮こまってたら 同僚男性が、今日のお昼は肉にしょう！元気出る！ 〇〇の焼肉弁当がいい！　と言い出したのよね～。 でも誰が買いに行くのよ？と、顔を見合わせてたら 俺が行く！と大張り切りして、仕事をほっぽりだし ちゃりんこで、イソイソと買いに出かけちゃってね。…

立冬ですね。 関東は、午後から沿岸部は雨。 鎌倉も該当しちゃいますね～。 忘れずに傘持って行かなきゃ...🌂 夕べは、ハロウィンの時期から、 店頭で見かける雪化粧かぼちゃで カボチャグラタンを作りました♪ 雪化粧かぼちゃ...綺麗な名前ね。 その名の通り、皮が白っぽいの。 その上、普通のかぼちゃですら 硬い皮を切るのに難儀するけ…

まだ、疲れが取れてない感じなので、 鎌万で買い物をして、帰宅しました。 鎌万。思いっきりロコなお店ですが お肉以外は全部揃って、しかも安い 鎌倉ロコの、台所みたいなお店です。 時々、外国人の観光客も見かけます。 日本人の食に興味があるんでしょうね🙄 果物がほしいなぁ、と思って見ていたら にっこり梨、と書かれた札がありました。 やけ…

弟さんから、向こう3か月の 訪問予定メールが来ました。 .........元旦にくるのかぁ😑 今の彼の状況ならそうよね。 ってことで、お正月準備を しなければならなくなった。 この数年、一人のお正月だったので 適当～に、手抜きしてましたからね。 お正月料理なんて忘れちゃったわよ😑 まいったなぁ💦　ってことで お節はお取り…

夜明けが遅くなりましたね。 でも猫さん達のお腹は時計通りみたい。 今朝もまだ外が暗いのに、ご飯コール！ 低血圧なのでね～💦　眩暈しました😓 夕べは食べ過ぎで、動けなくなったし。 先週の土曜日、街のあまりの混雑っぷりに 食べるのを諦めた海鮮丼、食べに行ったの。 金曜の夜なら、まだましかなぁと思ってね。 読み通りだったんですが、いざとなったら、…

連休最終日ですね～。 昨日の箱根では、行きつけの お蕎麦屋さんで、昼食でした。 が！ 開店当初から行っていますが、 あんな混雑は初めて見ました💦 この店、初めて入った時、不思議感満載だった。 もしかしたら洋食屋さんに居抜きで入ったのか ミコノス島を模した内装で違和感がありました。 でもホテルスタッフが褒めてたんですよね～。 売りの自然薯蕎麦を頼みましたが、…

連休初日は、いつものルーティンワーク ＋新製品のスウィーツで終わりました。 午後から混むだろうと予測し、早めにジム入り。 寝すぎなほど寝たので、身体が軽くて絶好調♪ 負荷を増やしたくなるけど、我慢我慢。 筋肉モリモリには、なりたくないです😅 今日は、１週間に１度、自分を甘やかす日。 ジムワークしながら、何を食べようかなぁ なんて考え、海鮮丼なんかいいなぁって♪ …

おはようございます♪🌝 夕べは、横浜某所への直帰出張のついでに、 久しぶりに横浜中華街で夕食を摂りました。 一人横浜中華街は、なかなか難しいですが💦 一人では、色々は食べられないですからね。 小盆頼んでも、結構な量があるんですもん！ せいぜい一品ぐらいしか、食べられません💦 考えた挙句、飲茶専門店を選んでみたけど 専門店は食べ放題のお店が、…

今さっき、秦野から戻りました。 いやはや...混んでましたよ～💦 ３連休初日だし、お彼岸だし、 混んでて当たり前ですよね...😅 注文の生鮮食品は、ゲットです♪ 生産農家さん、今朝も採りに行ってくれ、 欲しい量を、ちゃんと揃えてくれました♪ ご質問があった、注文商品名は、むかごです。 ヤマノイモのツルの付け根にある球根のこと。 地域に…

おはようございます♪🌝 秋分の日ですね～。こちらはお墓参りが多い日でもあり 北鎌倉辺り散策すると、お線香の良い匂いがしてきます。 でも今のところ、鎌倉は小雨が降っていますね。 早くも台風15号の影響が、出だしたみたいです。 15号は14号と違い、こっちを直撃です💦 太平洋沿岸を北上する進路なので要注意！ でも3連休中に、注文していた生鮮食品を…

今週は、ほとんど働かなかったですね～😑 まぁ...今週の業務は暇なんでいいですけど。 明日からの３連休、またしても台風ですとー。 今度は15号ですが、こっちを直撃するみたい。 シルバーウィークは、台風でメタメタですね。 週１、1回は好きなものを食べたほうが良い。 というジムトレーナーの勧めを素直に聞いて 今週は何を食べようかなぁ...と考えてたけ…

おはようございます♪🌝 鎌倉は、雷雨になりました。 けっこう激しく降ってます。 でも空は明るい。止むかも。 昨日、ジム帰りに駅近スーパーに 寄ったら、品薄になっていました。 皆さん、巣ごもり準備みたいです。 帰宅し、宅配ボックスを確認したら 待望の酸辣湯の素が届いていました♪ 全く！半年近く探してしまった...。 物がな…

今夜のデザートは、りんごでした。 まだ、青森の農家さんに注文した フジは届かないので、スーパーで 購入したつがるを食べたのですが、 数日、冷蔵庫にいれていたから?? つがる特有のシャリ感がなくって、 なーんかふかふかしていたのです。 いまいち～😑と、思いつつ食べていて、 ふ...と変なことを、思い出しました～。 春に長野の友達と、バイ…

おはようございます♪🌝 台風のせいでしょうね。相変わらず暑いですね。 今朝は、いつもより10分ほど早く目覚めたので 少しまとめて茹で卵を作りました。 朝、必ず茹でたまご1個を食べるのです。 茹でたまごは、一番、手間がかからないので♪😁 私は沸騰してから5分で、水にとるのですが 皆さんは、何分ぐらい茹でますか？ 5分だと、中はかなり半熟で…

こんばんわ～♪🌝 ジムトレーナーのお勧めで、ダイエット中でも、週1で １食は好きなものを食べる。を、ずっと実行しています。 たいてい、金曜日か土曜日。今夜はエビチリにしました♪ 高カロリーじゃ？と思うでしょ？ 実はそうでもないのですよ～♪💕 1人前150gで200kcalほどなの！🥰 150gのご飯で252Kcalほどなので 比較すると少な…

おはようございます♪🌝 昨日やっとのことで、コロナ太りと さよならができて、朝からご機嫌♪ 私のダイエット日記を読んでる人は たいした食事制限もしていないのに、 なんでそんなに短期間で落とせたの？ って、首を傾げてる人もいると思うの。 私の場合はハードに運動してることが、 大きな要因になっているとは思うけど、 誰しもが好んでやることじゃないと思う。 運動嫌いの人もいますも…