交通事故で痛めた肩。 「鍵盤損傷」という病名だと、昨日は初めて知りました。 最近痛みが増して、また痛みで目が覚めて２～３時間くらいの睡眠になっています。 10月に入ってからリハビリを始めました。 昨日が今月最後のリハビリだったので、今月の診断書をもらって、初めて病名を知りました。 事故は一昨年だったのに、今頃知るなんて・・・。 今まで行っていた病院って、何だったのでしょう…

土曜日に眼科に行ったばかりなのに、朝から目がゴロゴロ。 目薬も染みるので、またまた眼科へ。 「傷が出来ていますね。｣ 「傷ですか？！ いつ出来たのかな？！」 「 加齢が原因で色々出てきますよ。」 「そんなものですか・・・(--;)｣ 「ではまつ毛を1本抜きますよ。」 その抜いて貰ったまつ毛1本。 人にまつ毛を抜いて貰ったのは初めて、しかし意外と痛かった‼️ 久しぶりに人…

昨日睡眠の話を書きながら、もう少し調べてみようと思い立ち、睡眠のメカニズムについて色々調べてみました。 ↓ ＊眠りのメカニズム＊ 私たちは毎日ほぼ同じ時刻に眠り、同じ時刻に目が覚めます。このような規則正しい睡眠リズムは疲労による「睡眠欲求」と体内時計に指示された「覚醒力」のバランスで形作られます。健やかな睡眠を維持するために、夜間にも自律神経やホルモンなどさまざまな生体機能が総動員されま…

先々週は寝ているのに、座って仕事を始めると眠くなり、大変困りました。 そこで先週は早くなる事に❗️ 休みの前の日は更に早く寝て、十分な睡眠を取りました。 その話を昨日内科ですると・・・。 『寝られるのは、体力がある証拠だよ。』と返って来ました。 体力❗️ さて、あるのかな⁉️ 疑問符を持ちながら医者を後にしました。 睡眠は身体にとっては大切、少しでも長く眠って仕事中に眠くなら…

フォトにアップした『ボケの実』ですが、実は正体が分からずに「何の実⁉️」と色々調べた事が、少し前にありました。 その時は結局分からずじまいだったのですが、今思うと『ボケの実』だったと思います。 皮は硬く、形はリンゴのような、カリンのような？！ 形も両方にも思えたものでした。 ちょっと爪で皮を引っ掻いて見ると、漂ってきた香りは「リンゴ」に似ていました。 フォトの写真は、一人旅で行った『京都…

今年のブタクサの飛散は酷いそうで、私のアレルギー症状も例年に無い酷さです。 薬を飲んでも改善は乏しく、辛い日々が続いています。😭😭 日本で最初に報告された花粉症はブタクサだったという事実‼️ 調べている時に知り、驚きました。‎( ⊙⊙)!! そこで今日は『ブタクサ』を徹底調査しました。✌️ ↓ ✤ ブタクサ ✤ 日ごろ歩いている道の端っこや河川敷、公園などでふつうに見られるキク科の…

「イライラしているでしょ？！」 意識の中では、イライラしていないのに。🥺 身体は正直❓❓ 医者で検査をしたら、バレた‼️ (笑) 考えてみるとわ仕事量が増えてきて、ちょっとイライラしていたかも・・・。😢 イライラが原因になったのは？！ ✤身体の痛みの原因になりました。✤ イライラすると痛みが出るそうなのです。 初めて知った、原因でした。 第2事故の治らない腕の殺傷。 何にも…

先日、少しお高めの体重計を購入しました。 正しくは「体重体組成計（体脂肪計）」と言うのですね。 計れるのは。。。 ・体脂肪率 ・内臓脂肪レベル ・皮下脂肪率 ・基礎代謝 ・骨格筋率 ・BMI ・体年齢 多い、少ない、標準、等も表示されるので、とてもよく分かります。 そこで、もう少し知りたいと思い調べていると・・・。 『体脂肪率の理想はいくつ？ 健康・美容目的の理想値と維持する方法』 …

酷く痛そうに足を引きずっている〇〇君。 「足、どうしたの？！ 「数日前から膝が痛かったのですが、今朝はとても痛くて、階段を上がるのが辛いんです、」 「まぁ。病院には行ったの？！」 「まだ行っていません。でも今日も明日も出社なので。」 「そう、 次はいつ休みなの？！」 「^月曜日です。 でもその日はワクチンの日で。」 「ワクチンは何時からなの？！」 「午後2時です。」 「なら、午前中に行…

先週1週間、色々な場所で熱を測ると、私の平熱よりも1度以上高い日が続き、ついに火曜日の朝、熱が出ました。 熱と言っても、平熱が高い人だと平熱程度ですが、私的には2度以上上がり、しっかり高熱です。 火曜日はそんなこともあり、3時20分に起き、すぐにパンをお腹に入れて、解熱剤を飲みました。 すると出勤時には熱が下がり、無事に出勤は出来ました。 それ以後は体調は優れないものの、熱はまあまあで過ご…

笑ってますか⁉️ コロナ禍でどんよりした気分になりがちですね。 そこで『笑いの効果』について調べてみると、思ったよりも様々な効果がありました。 皆さん、心の底から笑いましょう❣️ ✤ 笑いの健康効果 ✤ ↓ 笑うと活性化されて、記憶力がアップします。 また、”笑い”によって脳波のなかでもアルファ波が増えて脳がリラックスするほか、意志や理性をつかさどる大脳新皮質に流れる血液量が増加…

富士急ハイランドのジェットコースターの骨折事故多数のニュースで『CT検査を受けました』という、怪我をした女性のコメント。 検査などした事の無い私。 先日やっと、初MRIでした。（日記にも描きましたが） MRI以外にもCTという検査もあるのですね。 へぇー！😲😲 となると、レントゲン・MRI・CTがあるのですね。 ふむふむ、なるほど。ﾌﾑ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾑ では違いはなに⁉️ また…

PCR検査を受けました。 受ける気もなく、仕方なくでしたが、無事陰性でした。 陰性でも安心は出来ないので、今後も防止対策は万全にしたいと思います。 と言いながら、陰性で安心しました。(*^^*) 今日は、初PCR検査体験を記念？！して・・・。 「PCR・抗原・抗体検査」をあらためて調べてみました。 ↓ ✤ PCR検査は犯罪捜査にも使われている？! PCR検査は1983年に考え出されま…

私は辛いものが苦手です。 唐辛子🌶等はもってのほかで、辛い物の中では「ワサビ」なら少々という程度です。 でも人によっては、激辛料理を難なく食べる人もいます。 私の周りでも、結構辛いものが好きな方が多いです。 私が異常にダメなのもあるとは思いますが、テレビで激辛料理をバクバク食べている人を見ると、気が遠くなります。😱😱 何故、あんなに辛いものが食べられるのか⁉️ いつも疑問に思っていた…

コロナ感染者が増え、それに合わせて重篤者も増えていく中、パルスオキシメータの話題もニュースの中に毎日出るようになりました。 コロナ禍1年半余り、最初からこのパルスオキシメータは知っていましたが、どのくらいの数値で危険になるのか等は分かっていませんでした。 ニュースの中で患者さんを診る医者の方が口にする数値。 どの辺が正常で危険になるのか？！ 知りたくて、調べてみました。 ↓ ✤ パル…

会社でも二回目のワクチン接種の人が増えてきた。 昨日も、「あれ？！　〇〇さん、休みかな？！」と数名の同僚の姿が見えず、様子を聞くと、接種後の発熱等で休んだらしい。 ミーティングでも、「ワクチン接種日は部長に報告するように。発熱が続き、欠勤する可能性が高まってきている」と大号令！ あ～、そんなに副反応が酷いとは。 みんな職域接種なので、モデルナ！！ ファイザーの副反応はそれほどでは無…

「2回のワクチン接種も効かずに感染する」と言われるようになりました。 私の周りでも、2回目の接種を済ませた方も多くなりました。 初めて聞く【打ち抜き感染（ぶちぬきかんせん）・ブレイクスルー感染】という言葉。 今朝のニュースでは、２回の接種後、免疫が出来た2週間過ぎた後でも重症化した人がいるそうです。 コロナウイルスの変異株も新しい物がドンドン出現している中、どうなっていくのでしょう？！ …

接種事故から8ヶ月。 痛みが引かない筈です。 検査の結果は、【肩と腕を繋ぐ腱の断裂】でした。 「ズキン！ ズキン！」とした痛み、寝ていても目が覚める程の痛み、腕から掌までの痺れ。 少し良くなったかと思うと、またぶり返す。 腕が使えない事は無いので、断裂と言っても小さい断裂だと思います。 整形外科の予約が取れず、この結果は保険屋さんが教えて下さいました。 やっと今日予約が取れたので…

ワクチン接種をした同僚からは聞かないけれど、趣味人の方々からはよく聞く、「』ワクチン接種後はお鮭を飲まないように』と言われた」との一言。 確かに良くなさそう❣️ でも何故、言われたり言われなかったりするの⁉️ これは疑問だわね。 調べてみると・・・。 ↓↓ 新型コロナウイルスワクチン接種後は、お酒を飲んでも大丈夫？ ✤現在のところ、アルコールが抗体形成を阻害するという証拠はない…

感染が爆発していますね。 東京は3000人超え、神奈川は1000人超えが連日です。 昨日も昼休みに「周りには感染者はいないけど、一体何処で感染するんだろうね。」なんて話していました。 そこて改めて感染経路を調べてみました。 ↓↓ 新型コロナウイルスの主な感染経路は飛沫感染と接触感染です。 ✤飛沫感染✤ ＊飛沫感染とは、感染者の咳やくしゃみ、あるいは大きな声を出したときなどに生じ…