🟧明日!土曜の朝10:00〜11:00背骨コンディショニングの首・肩凝り、眼精疲労・耳鳴りの解消編やります❣️
皆さまこんにちは! ヨガ&背骨コンディショニング講師の背骨ミチコです。 明日5/11は先月からスタートしました、月一回の背骨コンディショニング無料オンラインレッスンの開催日です。 🟦ご参加いただける対象者は、 趣味人倶楽部のメンバーさま及び、私が普段対面...
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こんにちは♪背骨ミチコです。 今日は、美姿勢をキープするために私が実践しているおすすめの習慣を、皆さまとシェアさせていただきたいと思います。 せっかく背骨コンディショニングやヨガで姿勢を整えたとしても、その整えた姿勢への意識を維持することって、難しくないですか...
みなさまお久しぶりです♪ 背骨ミチコです。 セカスクで最後に朝ヨガのレッスンを開催させていただいてから、あっという間に一週間が経ちました。 その後、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 先日、ご受講いただいた方々のアンケートを読ませて頂きました。 暖かい励ましのお言...
最近暑さも落ち着いて涼しくなってきましたね! やっと秋になったのだと実感します、、 秋は食欲の秋や読書の秋や芸術の秋、スポーツの秋など様々な秋があるので楽しみですね😊
先週は3連休でしたね! 皆さん、楽しめたでしょうか? 私は少し遠くに住んでいる友人に会いにいきました😊
今日で9月も終わりですね、、 まだまだ暑いので9月が終わってしまうとは信じられない です💦 早く秋が来てほしいです!
今日は台風の影響で朝から大雨で歩くのも大変です😢 洗濯物も干せないので困りますね、、 午後には関東に上陸とニュースで見たので心配です... お近くにお住まいの方は気をつけてお過ごし下さいね
8月ももう終わりと気づいて時が経つのはあっという間だなと感じました、、 9月になっても暑さは続くので免疫は高めていかなければ!!
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