数ヶ月前と比較して体重が5Kg増えました。
…前の日記にも書いたかも…

その分…と言うのか、
速度が落ちたかな…と。
瞬発の力が落ちてきているような気がしています。

週末の練習でその瞬発の部分が明らかになった。
頭で分かっていても咄嗟の動きが間に合わない。

暫くは、瞬発力強化を重点に置いて踏ん張ります。

カテゴリ：美健・フィットネス