報告 2018年06月03日(日)23:07 会員以外にも公開 プッシュデイ…筋トレ 筋トレ復調ベンチプレス スポセンへは、あまり、日曜日には行かない。混雑しているので、やりたい種目ができない。これが大きな理由です。ぎっくり腰から復調して少しずつ荷重を増やそうと思っていた。うん…混んでてもいいか。やれなきゃ、他の種目をやろう。って気持ちで行ってみて。あら?がら空き。こりゃ嬉しい。たまに、何かの合間にぴったり合うと。こういう好条件に恵まれる。ありがたいトレーニング日になりました。 カテゴリ:美健・フィットネス