先週は1回しかトレーニングできなかった。
昇級試験があったので、あまり追い込んで支障が出るのは困るから大事を取った。
その前の週は、腰痛だったり。

計画どおりには中々ならぬものです。

試験は合格だったのでホッとした。
歳を重ねても学べる幸せ。

そう言えば、ウェイトトレーニングも学びの場ではあるのか。
少し物覚えは悪くなった気がするのは…
気のせいにしておきます。

さて、
2週間分…病症を入れたら3週間ほどになってしまうか。
取り戻すべく、取り組みしました。

重いのなんの…
既に5~10kgはパワーが落ちてる。早いねえ。
伸びるのは遅いのに落ちる