『嫌い』って言うか、『苦手』

もう、写真から嫌々感が伝わってきます（笑

筋トレの際に留意すべき点として。
「全身を隈なく、バランスよくエクササイズする」
と言うものがある。

まあ…
上半身も下半身も
前面も背面も

満遍なくトレーニングした方が身体には良いのは当然です。

ウェイトトレーニングは完全に個人で自分と向き合うトレーニング。
追い込んでよいトレーニングが出来るのも自己責任
やりすぎて怪我をするのも自己責任
手を抜こうと思えば幾らでも抜ける。これも自己責任

ウェイトトレーニングを長くやっていると、「好き」が出現する。もちろん！これに合わせ