引っ張りデイ！
前回、フォーム修正してもらったので踏まえてやってみた。

上がらないー！😬
重いー！😬

調子悪い…

そりゃそうだ。
前回のトレーニングの疲労が残ってる。
無理に重いの持ち上げてもケガのリスクが上がるだけ。

そんな時は、仕方ないからいつもより軽いので回数とセット数を増やす。
これはこれで辛い。

身体が
「止めて！」「無理無理」
と声を上げてくる。

勿論!!
無視!!

限界になると筋肉がツーンとして塩っぱい感じ。
それでも止めない！
決めた数字をこなす迄！

燃料切れる上に酸素も切れる。

終わった後の帰り道は、これまた地獄…
横