今日は午前中はウェイトトレーニング。
夜は柔術トレーニング。
ダブルスプリットです。

体調の事は後回しで行けるところまで限界まで挑戦してみよう。
筋トレで体力奪われている効果で、
程よく力が抜けて良い柔術トレーニングになったりして。笑

カテゴリ：美健・フィットネス