新型コロナウィルスの伝染が気になるところではありますが。
気合を入れて!
デッドリフト!!

先にベンチプレスをやってから。

昨日とは打って変わって暖かな日和だけど準備運動を入念に。
最高重量を160kgに設定して慣らしです。

…
なんだか、ギアが滑る。
手に力が入らない感じ。

こういうことも原因になるんだな～。
また頑張ろう。

カテゴリ：美健・フィットネス