プッシュデイ。
プロテイン計量凡ミスから、120kgチャレンジ。
今日は2発挙がった。

(；－ω－)ｳｰﾝ
また分からなくなった…
( ˘•ω•˘ ).｡oஇ

原因が、プロテイン分量ではないとなると精神的な部分が大きいんだろうな。または、トレーニングボリュームか…

もうすぐ冬も終わるから中間重量の回数も減らせるし、MAXチャレンジがしやすくなるな。

結局のところ謎のままだけど少し気付きも得られたから、それを活かしてさらに高みを目指そう。
👍🏋️💪🤗

カテゴリ：美健・フィットネス