引っ張りデイ。🏋️‍♀️
今朝は、何だかトレーニング疲労が回復してなくてやる気にならず…😑
一瞬、明日にしようかと思ったけど奮い立たせて行ってみた。

パワーラックに立つとやる気も出てくるもんだ。😆

一頻りルーティンこなせたので良しとします。
デッドリフトは145kgをMAXにして5rep5setとしました。
やはり、疲労が残っているのかな？
最後の1発は挙がらなくて床に落ちました。😅

次は頭痛が来なければ金曜日に。
末端部位を攻めよう。
💪🏋️👍

カテゴリ：美健・フィットネス