デッドリフトの重量を更新するための1ステップです。
ベンチプレスと同様のことをデッドリフトで行ないます。重量負けをして沈み行く行程を身体に刻む。

負けを思い知らせる。

身体にとっては「負ける」というのが非常にショッキングな出来事で脳のリミッターを外すのに最短な方法。
怪我は注意なんですけどね。

脳にとっての「負け」＝「死」を意識するらしいです。
それによって、
あ！
この身体は重量負けするとダメだから強化しなきゃ！
と脳みそは騙されて体を強化してくれる。
･･･そんなサイヤ人みたいなことが起きるのか？
それも味方に付けられれば言うことなしなのでチャ