本日は背中の日
昨日の健康診断結果が頭の片隅にあるままでMAXを行なう。
165kgを設定して中間重量を試す。

デッドリフトは身体全体のエネルギー消耗が激しいので、
たまに…いや、時々頭が真っ白になる。🤯

で。
セットするのを間違えて。
185kgでした。
人生初の185kg！🏋️
重かったぁ…ラックからバーベルを外すだけで精一杯。
まだ自分にはこの重さは早かったな。

でも、重さは体験できたのは良かった。
🤗👍💪🏋️

カテゴリ：美健・フィットネス