デッドリフトの冬型トレーニング。
MAX狙いは極力避けて、80%~85%重量で回数を増やして行く。これを続けてきてようやく春を迎えて、言わば冬眠明け。
久しぶりにMAXチャレンジ。

何とか175kgが1発。🏋️
2発目は、途中まて上がったけど静かに沈んでしまいました。😑
以前は重量に対する恐怖心が凄くあったのですが、今回はそれほど感じなかったのは収穫。

上がることは分かったので、しばらくこの重量に遊んで頂くことにして参ります。
今年中に190kgは上がるかな？🤔
どうかな。😁💪👍🏋️

カテゴリ：美健・フィットネス