報告 2022年08月16日(火)13:57 会員以外にも公開 連載:クッキング 苦瓜の冷凍保存 保存冷凍保存苦瓜 1.縦半分に切り、種とワタを取り除きます。2.使いやすい薄さに切って、1分ほど水にさらします。3.水気をよく拭き取り、冷凍用のビニール保存袋に入れて 密閉して保存します。*保存期間の目安は、約1カ月です。 カテゴリ:グルメ・料理