デッドリフトは夏場の筋力が戻ってきました。
昨年7月29日の時点のマックスが175㎏なので何とか…

【計算違い…デッドリフト】
https://smcb.jp/diaries/8842386

ベンチプレスはまだいまいち調子が戻りません。
150㎏が挙がらない状態が続いてます。

冬場はパワーの乗りが悪いと言うものの、ここから春までは重量を落とさないように努めなくてはなりません。
暖かくなってきたときに、急激にパワー全開になるのが待ち遠しい。

カテゴリ：美健・フィットネス