散歩って難しくないですか？

散歩だと車で通っても気が付かない事に気がつけます。家だったりお店だったり、看板探しも楽しいですよ。一度は訪れてみたくなるような飲食店探ししてみても楽しいですよ。

とにかく普段は通らない道を歩いてみると何かしらの発見がありますよ。近所なら何でも知ってるのなら、バスか電車で少し先まで行ってみる。帰りを色んなルートで歩いてみるなりしてみては？

朝早く散歩しています。

散歩の時にはいつもと違った街の風景があります。
いつも言っている定食屋さんで何かしらの（多分自動炊飯器）のスイッチが入る音が聞こえたり、美容院で新人の子が朝早くから練習してたり、ケーキ屋さんの工場でバームクーヘンの焼ける匂い（バームクーヘンが有名なお店なので）がして来たり。

　そういった、朝の情景を感じながら散歩すると楽しいですよ。

　他の方もおっしゃっていましたが、この質問、素晴らしいですね。散歩の難しさに気づいて改善する意欲を短い文章で端的に語られてます。

仕事を辞めて、身体を義務的に動かす機会が無くなってしまったものの、
ライフワークの関係上、ボケたら困る。
運動は自分の人生にとって死活問題。
ほぼ週一でテニス、プール、週二、三でフィットネスに通ってます。
筋トレと歩くことは何より大事。
歩きたくなるように、今日、スニーカーを買ってきました。
これで歩くのがとても楽しみです。

この質問、すごいです。
私も、ウォーキングを初めても、全然楽しくなくて、続かなかった、、、
でも「自分は怠け者だなあ。ダメだなあ」と思うだけで、
楽しく続けるコツを質問しようなどとは思わなかった。

ほんとに、私も知りたい。

ウォーキングを続けるコツ。
ジムを続けるコツ。

ないよ！さんに 座布団3枚～^^

　同じ町内の、ご近所の人たちと、当たり障りのないお喋りをしながら歩くと、まあまあ、楽しい。

散歩で運動不足解消なんてできっこない！

散歩なんてただボンヤリ歩くものじゃないの！

ウォーキングなら、健康の為とか、足腰の強化・保持の為とか目的を持つけどね。
医者にもウォーキングをしてくださいと良く指導・助言を受けるけど・・・

散歩なんてここ「趣味—と」と一緒で単なる暇潰しでしょ！

散歩にまでうんちく述べるような人間はろくなもんじゃない

目的もなく、歩くだけなら続かない。
長く続けるコツ？
それがあったら、こっちが聞きたい。
そもそも運動不足だと言うのは、なにが基準で、どのくらいなら不足じゃないのか？

太るのが気になるのなら、食うのをやめればいい。
体重八十キロの友人が、胃癌を手術し半分以下にやせこけた。
食べれんと言うのが悩みだったな、それから思えば贅沢な悩みだ。

あのな、ハツカネズミみたいに、風車の中をグルグルまわるような運動を、なんで人間がやるんだろ？散歩は、その典型ではないか。賢い人間がやる事ではないと思うな。

散歩はやめて、二歩にしとけ。

コロナ禍のため、昨年3月から永年通っているフィットネスクラブを休会中。
外出することが極端に少なくなったので、運動不足解消方法として、ときどきカメラ持参で川原や公園を散策して草花や野鳥、山やクモなどの写真を撮っています。

ただただ歩くだけ・・・というのは運動不足解消にはいいですが、ちょっと物足りないですが、写真撮影を織り込むと　”新たな発見”　があって楽しいですよ。

好きな音楽を、聴きながらは？
いまは、小さな音楽聴けるのがあるから　お孫さんや子供さん、電気屋で聞いてみたら？

踏切とかだけ気をつけてね。

同じコースのウォーキングは飽きてしまいます。春秋は写真撮影もいいですが、冬は花も少なく写す物がないです。
私はスマホのNHKラジオアプリの聴き逃しを聞きながら歩いています。朗読、ドラマ、教養番組、文化講演会等、楽しんでいます。

犬がいれば、最高ですね。散歩は当然の行動ですから。
それと、個人的な意見ですが、ゴミ拾いはいかがでしょうか？
要らないレジ袋と、トングを持って・・・。
街もきれいになって、健康になって。
一石二鳥ですよ。(^-^)
ほんの少しだけ勇気がいりますが。
一度始めると、抵抗なく続けられます。

私の場合、犬の散歩とゴミ拾いはセットです。
ゴミがたくさん拾えたときは、嬉しくなります！

歩くのが好きで散歩が難しいと思ったことないので、その質問は新鮮です。
散歩の良さって景色が変わることです。
季節ごとに咲く花も変わるので、公園や他所のお宅の庭の花を愛でたりします。
ちょっと脇道にそれてみると、こんな所にこんなお店があったのか～とか
面白いものを発見することもあるので、ボンヤリしていては勿体ない。
ぜひ、カメラでいいもの撮ってやるぞという気持ちで歩いてみて下さい。

そんなもんに興味はないというのなら、散歩ではなく他の運動を探しましょう。
ラジオ体操なんかも有酸素運動の効果があるそうなので、おススメですよ。

散歩を始めて6年、雨の日以外は毎日です。
ボンヤリ歩いているようだけど、自然と歩くことに集中します。
長く続けるには習慣にすることでしょうか。
それと、すぐには結果が出ませんが、無理をしないことです。

散歩のコツ。
先ずルートを作ります。
私の場合は朝日を拝み次に神社参拝、おさい銭は、無しで家内安全無病息災など…で、何時間歩けば何歩は、つまり1万歩になると
毎日同じコースで、一万歩を歩くことになります。今はスマホで万歩計で計算もできます。
なにか、ポイントを作れば歩くのが楽しみになります。坂道もあれば、最高ですね。