今までが長かった 解り始めると楽しい どうしてこんな簡単な動きが解らなかったのだろう？ 出来なかったのが不思議に思えてきた

今日は先生を入れて３人 私が先生の代役で指導の練習 一人の生徒を前にして頑張りました 休憩時間に太極拳の練習 太極拳も同じ先生なので、私の動きを見てもらえて 注意を受けました 動くときは両クワを同時に動かして両肩も同時に 平面で動く 常にお腹を充実させる

今頃、解った気がする ３段受験者を先生が指導している イエマーフェンゾンが難しいようだ 定式の時の目線が遠くを見てないと注意されていた 上歩の時、頂嶺すると前クワまで伸ばして注意されていた 後座の時、前脚の爪先を使ってないので 前脚が軽すぎると注意されてい...

自分に出来るとは思っていなかった 友達が街で知らない人に声をかけられたといった そして体の前後から掌をかざされたと それは気功のやり方よと言ったけど 相手は気功とは言ってなかったという だけど、相手が気功を知らないだけで手をかざして 気持ちよいか聞いてきたなら...

毎日の練習でそう動きに変化は出ないかもしれないけど どんな小さなことでも良い 何か一つ気が付くところがあればそれでよい 友達とそんな話をした 自分が気が付いて友達も気が付いたら あわせて二つ 動きに２箇所も変化が出るなら、相当上達してるはず こう考えてくる...

お腹に力を入れるのではなく、お腹を意識して お腹にどんどん入れていく ここのニュアンスがなかなか解らずに困った

今日は養生功に行って新人さんの動きが、１０年前の自分と同じだと気が付いた 私もあんなふうに何も解らずにやっていたんだ さすがに１０年の歳月は遅遅としても前進はしていて 自分が成長してることが解る 今までの努力が身についてきていることを実感できただけでも 応援に...

弓歩の時、前脚は下に踏み続けるが 後ろの足のクワは縦の折畳をする これをすれば、定式で前に行ったりせず ちゃんと収まる

動作の始めと終わりに必ず緩む 太極拳は緩みの運動 そう思ったほうが良いかもしれない 手、足だけで動くのは緩んでないから 緩んでいれば丹田で動く

何だか凄いレベルの高い指導を受けてきた先生が １ミリ単位の話をされたけど １ミリとは動いたかどうか解らないくらいの動き 観て解るようだと１ミリ以上になっている 説明を聞いていて、こうなったら感覚の問題 形で動いてもダメ ほんの少しの中の動きで１ミリを感じな...

中身がわかれば解るほど、楽しめることが解った 形がどうだこうだと言ってる時は、本当の太極拳ではない ラジオ体操のようなもの 中身がわかりだしてからが本当の太極拳 そのことに気が付いた 今からが太極拳の本当の修行 自分のランクなど気にしないで、自分の太極拳を...

もしかして二人の先生が私を通して知り合いかも そうだったらいいな 多分、そうだと思う 教室で先生に会うのが楽しみ そっそく会話が弾む 人生って面白い こんな出会いもあるんだ

太極拳の動きには二つの相反する動きがある それが折畳かな？ 前行く動きと後ろに行く動き それを同時に行う この動きが解るまで１０年かかっている 中国４０００年の歴史という言葉を聴くけど 永い歴史をかけて編み出された動きを習得するには かかった年月学ばないと解...

今が一番楽しい時期かもしれない 検定もない 先生の言われた動きが体で表現できるようになった 外形ではなく中身 緩みが出来ているから、その後の動きでつながりを切ってしまうのが 勿体無いといわれた 折角緩んでるから、そこを切らずに緩み続けて定式へ その練習を...

今までの練習は大分、違っていたことが理解できるようになってきた やはり、緩みや足の裏を感じたり、後ろ足で推すということが どういうことか充分理解できてなかった 今はどんな動きをしたら良いか、言われたことが理解できる からの腰、空の手、言葉だけが先行していたが...

ボールを作ったら、軸の上で緩ませて お腹の力で足を出し緩む 胸を開くと肩が緩む そしてお腹を充実させて、前足は下に後ろ足は上にクワを動かして ほんの少し胸を開して合で定式へ 後ろ足のクワを回そうとしない 後ろ足の上下の開と背中の虚嶺頂頸

外に見せない ３段までは緩んだら、緩みましたと はっきり解る動きをする ４段になると、観て解るような大きな動きはしない 常に体の中で、胸の開、合を繰り返しながら 動いていく 折畳もたてと横の動きがある 太極拳は陰、と陽 右に行きたければ左に 上に行きたけ...

これも解ったようで解らなかった お腹に力を入れることかと思っていたけど、どうも違うようだ 先生の説明では緩みなどをお腹に落とし込んでいく その落とし込んだ状態が、お腹の充実になるようだ 少しずつ、太極拳の階段を登り始めた実感がある

これが出来てなかった 先生によると、脚と手がバラバラに出てるとか 何回やっても上手くいかない 友達に観てもらったら、ボールを作ってから 緩む時、進行方向に向かって少し体を向けてから緩む そうすれば一緒に出せることがわかった 定式になる前にもう一度緩む その時...

６分間で終わる練習をやっていたので 緩みの部分など、これからはもっと丁寧な動きをしないといけない これからは９分間の動き 自分の体の中の動きが要求される 外形に囚われない あくまで中身勝負