こちらのコミュニティで【大人な健康免疫学校】をやらせていただいてるくりはらです。 面白い研究がありましたらこれからに投稿していきたいと思います。 大人の健康免疫学校も宜しくお願いいたします。 1935年米国のコーネル大学研究 ラットを用いた研究。 【カロリー制限した方が寿命が伸びるという研究】 ・ラットに好きなだけ餌を目の前に置いたケース（自由摂取） ・上記に対し、自由摂取量の60％ほど…

東京のコロナは既に凄い事になっていますね。 オミクロン株が凄い勢いで伸びています。だからこそ大切なのは自分の体は自分で守ることです。 ですので免疫力のお話しをします！！ 先ずは免疫力とはーーーーーーーーーーーーーーー 身体に入ってきた細菌、ウィルスをやっつける働きというイメージですね。 では、その免疫力をあげる方法を知ってますか？ 巷では色々な免疫力向上法についての情報があります。 情報番組で…

毎年正月前は、新しいオガで酵素風呂の仕込みをしています。 館山の酵素風呂は2週間で取り換えているので、 何時もは、それをいただいてきて、約１ヵ月使っています。 やはり新しいのは香りが違う。 まずは古いオガを土嚢袋の詰めて撤去します。 これは畑で土の微生物の栄養となります。 新しいオガを入れて、 米ぬかを加えて攪拌、 ６０℃のお湯に酵素菌を入れて蒔きます。 シッカリと攪拌して均しておけば…

半年前からダイエットして やっと１０キロ落ちましたが それからなかなか落ちない・・・ で、最近はヨガにはまっています。 オンラインのヨガを見てマネしてやってます。 おかげで腰の痛みが引いて 筋が伸びて気持ちいい。 一昨日友だちが魔法のミルクとやらを飲ませてくれた。 すると・・・２０年来の不眠症だったのに 夜９時になるとガクッと睡魔が襲い 朝までぐっすり眠れた。 世の中にはいいものがありま…

この8月に 肥大性心筋症の診断を受けた さくらちゃん。。。 いつどうなるかわからない状態 だとのこと 月1回のエコー検査が 欠かせなくなりました さて今日は・・ 新たな病気で病院へ 数日前に 首回りにたくさんのかさぶたが できているのを発見 もしかして 他の猫に食いつかれた？？ みんにゃを疑いの目で見て。。 （ごめんね・・） 一昨日は 耳の付け根に血が。。。 そして今日 もう片…

・・・と思っていまして、セブンイレブンで買えるこの商品を特に好んでいます。 超すっぱさもたまらない(≧u≦)

一週間前から 帯状疱疹の治療をして」して居ます とは言ってもテンテキですが 目の周りにね面に発疹は」出ていませんが 右の頭からコメカミに当たりが」びりびりチクチク😭🤣🤣 痛いわけ 早い治療で、、良かったです👌 これって免疫が下がると出来やすいと聞きます🥲✌️ 　なんだか段々と高齢者を自覚しています🤷‍♀️🙆

新種のウィルス。流されるメディア情報で右往左往の人たち。ワクチンができた！ 我先にそれを求めて他人よりも安心を先取りしようとする。 きわめて滑稽に感じる私です。そもそも「ウィルス」も「私たち人間」も、みんな自然界の掟(おきて)で成り立っているもの、生き残るために勝つか負けるかの戦いです。 私達にはそれに勝つための免疫力・抵抗力・更には治癒力など様々な仕組みが備えられていますから、それを鍛えれ…

コロナワクチンの予防注射。 怖いから受けないと言う人も居るが ほぼ100％に近い免疫が獲得でき もし感染したとしても軽く済むのであれば 受けないと言う選択肢は無いと思う。 私の弟は医療職なので当然接種済み。 母の接種を打診すると 当然注射を受けるべきとの解答。 母の主治医も接種を勧める となると、やはり予防接種は受ける事に。 事前に主治医に接種を確認し 熱が出た時の為にと解熱剤も貰い 母…

コロナに負けないために 外からの感染予防「うがい、手洗い、マスクなど」と 「免疫力」をアップしましょうね。😀 ウイルスは、口や鼻などの粘膜から侵入し、 気管支や肺、小腸などで増殖する。 ある一定数以上、ウイルスが増えると 咳や発熱、下痢といった症状が出る。 飛沫感染で、ある一定数以上のウイルスが 体内に入るとコロナ感染。😱 ウィルスの侵入をふさぐために いちばん大切なのは「防御免疫」を強…

私はお風呂が大好きで 近くの温泉施設に行ったり温泉旅行に 出掛けるのが楽しみのひとつだけど なかなか収まらないコロナ禍で 今は自宅でお風呂を楽しんでいます♪ 昼間に薔薇の花を浴槽に散らした薔薇風呂で ゆっくりワインを飲みながら本を読んだり 音楽を聴くと癒されます(^-^) 夜の入浴で最近ハマりはじめたのが「薬草湯」 以前は某メーカーのバ○を入れていたけど 100%生薬の薬草湯にしてからは 体…

週刊誌の記事の一部 「36.5℃が免疫力正常最適体温だが、1℃体温下がると免疫は30%低下するといわれ、1℃上がると免疫力は5～6倍なるとされる。」 がある人の日記に引用されていた。 私の悪い癖で、こういう数値を読むと、「どうやって測った？そもそも、免疫力の定義はなに？」などという疑問を書いたら、日記主の気分を害したらしい。「勉強してこい」と言われたが、生来の怠け者で、勉強する気にはならないので…

雨は降りましたが、雪にならなくて良かったです。 血圧126、76。体温36.1。歩数計5083。 テレビで納豆が免疫力アップになると言っていました。 ワクチンもまだ出来ない状態ですので、免疫力アップで自己防衛するしかありませんね。 納豆は、一週間に一度ほど食べていましたが、これからはもう少し多く食べて見たいと思います。 生姜も体温を上げるので、良いというので出来るだけ食べるようにしていま…

雲一つない冬の青空ですね。今日は暖かいです。 血圧120、69。体温36.4。歩数計2617。 神奈川県は、コロナ感染者数では、東京に次いで多いですね。 最寄りの駅ビルのお店など身近な所でも、日々感染者が出ているようです。 最低必要な買い物など以外は、外にも出られませんね。 ワクチンもまだ届いていないので、自己防衛としては、体の免疫力アップをはかるしか有りませんね。 体温を高めると免疫…

先週末にホーム。 コロナ対策の文書が度々出されていて、二度目の緊急事態宣言には　”感染拡大防止の原点を徹底する”　とあります。 入居者．スタッフ数百人に感染者は出ていませんが、”万一感染者が発生しても、偏見の目を持たず、温かく見守るようお願いします”とも記されてます。 さいたま市に住む下の娘が、リフォームの不用品処分手伝いに来る予定は延期。 埼玉から東京を経由して神奈川までやってくるのは、宣言…