▲3月11日より入院 高齢者癲癇、一時心肺停止、救急搬送。 やっと落ちついた。昨日までは、「行方不明など」所在もはっきりせず。 やっと入院体制、女房も来て話合い落ちついたようだ。 まあ健康に向けてのカウントダウンと前向きに!! 血圧121-82 体温36.8 血糖値102

原因は医師の診断を受けるまでもなく、お酒の飲み過ぎによるもの。降圧剤は10年前頃から飲んでいません。 ◆ 過飲酒の原因 ・独り生活のため「とがめる人」が居ない ・100歳越えの母の介護でストレス増大した ・介護で睡眠バランスが崩れ不眠 (眠剤は使っていない) ・飲んで一日「ぼーっとする」のが快感。決して「酩酊状態」には陥っていない。 ・楽しいお酒ではある ◆ 毎日飲む量 …

ワタナベのタマネギ３日目 スライスしたタマネギを両足の裏に載せ靴下を履いて一晩寝ます。 余ったタマネギは次に使えるのでタッパー等で保管してください。

ワタナベのタマネギ １日目 スライスタマネギを両足に乗せて、靴下を履いて一晩寝ます。

区役所行ったのでっフと思い出して、備え付けの血圧測定器で測ってみた。 126/68/心拍数79。。。投薬してるので、いまも正常？ 先月の中旬に病院行った翌日から、帰郷して十余年使ってたオムロンの血圧計が壊れちゃってっと主治医に話す。 日々の血圧測定しなくなって、血圧は気にせず楽に。 今日の亀田は小雨っぽい曇天。 今日は週一回の家の掃除🧼の今後の打ち合わせ。 いま独り住まいで、…

今年、僕の周りで60・70代の方が4人心臓の不具合で手術をされた。 みんな自覚症状が無く、健康診断や毎日の血圧チェックで発覚したそうだ。 そのうちの一人に、60代も半ばになると何や勘や体に不具合が出てくる。 血圧と心拍数は毎日チェックしといた方がええでって言われた。 んで、早速心拍数も測れる血圧計を調達した。 毎日チェックして行こうと思ってます。 皆さんも年齢にビビリながらチェッ…

昨日は新しい銀行開設と午後から、県庁近くの年金事務所や帰路の途中「かんてい局」iPad戻し区役所へ。 そこで備え付けの血圧計を測ったら91/55/心拍数94。 実は朝に病院行って測ったら、家のはEEだったが120／64／心拍数86だった。矢張り壊れてる？ 夕方帰宅すると、5回目接種券と県民集会の整理券が届いてた。5回目っか。。。 早々に📞すると、行き付けの病院は今月末からで未だ未…

今朝　いつもより早く目が覚めた。 昨日は　眠くて眠くて　いつもより早く寝た。 だから そうよね。 眼が早く覚めるのは　当たり前 いつも寝不足で　頭が痛いなんてこともある。 血圧のせいらしい。 最近　お風呂入ってから　ストレッチをしてる。 テーブルのポーズを20回　やるせいか よく眠れるようになったわ。 今朝の目覚めは最高。 で　口の始末から。 …

ジャイアントキリング（giant killing）。 昨日の広島vs甲府の試合は素晴らしかった。 アルビレックス新潟はJ1昇格と優勝は朗報だけど、一度は天皇杯に優勝したいもの。 甲府のサポーターは幸せ。おめでとう！ 今朝はタップリ六時間睡眠。 BS5の「うちの師匠はしっぽが無い」観て眠ったが、其の前に二時間眠ったので合計八時間。 「うちの・・・」は上方落語で、二回目だけど面白…

子供の頃から【しもやけ】に好かれる体質でした。💘 ひどくなると崩れてしまい、傷痕が残ります。😩 それは血液の循環が悪いからで、血圧も低いです。😣 　 いつも上の血圧が100前後なんですが、この2.3日低めが続いていて、上が82か88位です。⤵️ 　 低いからといって倒れるとかは無いですが、たま～に左肩が凝ります。😣 まあ、こういう体質の人間なんで、第2の心臓といわれている【…

早朝計れば、、、血圧は高いので、曇天の中でポタリング。運動した所為か11:30…139/93/心拍数90。 1時間後…先程130/98/98っと低くなった。 急に肌寒く昨日はEEと178/133/47で、午後に風呂に浸ると130/67/51だった。 之から昼食。 あまり食べる気はしないので、ビスコ2枚。 そ　これで充分。 10/7に生活保護課が二名来訪。 実は思うように…

4:30起床ー即に計測157/108/心拍数51。 ペットボトルをゴミ出しし、投薬後に再計測はタイトル。 23℃っと5:30は涼しく感じる。 日記を書いたら、、、ポタリング。 一汗掻いてくるか。 6am~出発として、11amの大栄寺の鐘の音を聴くと5時間以上のチャリ。なので7am~10amにし、10am図書館寄って大栄寺。 どうしても大栄寺の鐘を聴きたいんです。 間地かに聴く体が震える様な…

昨日新潟市保健所から「四回目接種」が届く。 早速telすると、今日2~5pmにD1病院で受付すると云う。 １と２はファイザー。3回目モデルナで、またモデルナ。 あなた　四回目接種やった？ 新潟県はマスク着用は必須。 先日の一回目のボランティアでも、体温測定＆マスク着用だったし。7/14に二回目がある。 いま小雨。ポタリングどうしょうか迷う。 今日一番搾り佐渡version発売と云うので、コ…

今日は、晴れ間が出て、暑くなりましたね。 血圧128、72。体温36.23。歩数計6714。 安倍元首相の事件には、衝撃を受けましたね。 さて、先月受けた健康診断の結果が、届きました。 今回も前回と同じ、「C」判定でした。 内容で変化が有ったのは、血圧でした。 日記に書いている数値は、朝起きた時のものですが、 健康診断の時は、上が145ぐらい有りました。 その結果として、塩分要注意とい…

9:30自宅～弁天橋～駅南～八千代橋～中央区。 一時間後に、、大事な依頼。申し込み。 11:30出て、久し振りに旧大和デパートに寄る。 随分と古町の印象も変わった。 七夕飾りありっ出店が二つ。 そっかもう七夕。 今年も妻とは逢えず。 今朝起床時147/83/心拍数45。投薬後120/62/56。 23㌔走って帰宅は121/62/67。 いま部屋には風は入るけど、、、蒸し暑い。30℃。 わた…

今日は何時もの診察日。 先月から血圧を毎日記録するよう言われた妻は、手帳を配られた 血圧はまい朝夕計る 私は一年来、スマホのアプリで記録しているので、医師はそれで足りるようだ さて、今朝、何時ものように炊事洗濯、朝御飯も済み 資源ゴミもだし　心穏やかに新聞をリビングで広げ、、、ようとすると、、 何時ものように、にゃん、新聞に座る あのね　退いてほしいの　え、そこが良いの？　そうなの しばしくつろ…

10am長潟のかんてい居に行って、硯と南部鉄瓶売って来た。硯は御袋が中国に書の旅した時の。A4サイズの大盤硯でわたしもヨク使ってた。鉄瓶は錆びてる。 どちらも　もう要らない。百円×2と気持ちの値段？ 帰路は長潟～曽野木～小阿賀野川Road～亀田図書館～1:30に帰宅。34㌔走って来た。血圧計れば129/79/心拍数73。ポタリングは頗る調子が好い。 しかしねえ。。。硯は欲を出し過ぎ。 チッチ…

10am長潟のかんてい局に行って、硯と南部鉄瓶売って来た。硯は御袋が中国に書の旅した時の。A4サイズの大盤硯でわたしもヨク使ってた。鉄瓶は錆びてる。 どちらも　もう要らない。百円×2と気持ちの値段？ 帰路は長潟～曽野木～小阿賀野川Road～亀田図書館～1:30に帰宅。34㌔走って来た。血圧計れば129/79/心拍数73。ポタリングは頗る調子が好い。 しかしねえ。。。硯は欲を出し過ぎ。 チッチ…